Was ist Resilienz? Welche Vorteile hat eine ausgeprägte Resilienz? Wie kann man resilienter werden? Was hat Salutogenese mit dem Thema zu tun?
Was dich nicht umbringt, macht dich noch härter.
Lasst uns Prokrastination näher betrachten, einschließlich ihrer Vor- und Nachteile, psychologischer Begründungen und Strategien zur Bewältigung.
Aus eins mach zwei! Wenn das Thema so viel bietet, dann muss eine zweite Folge her. Diese wird noch etwas persönlicher.
Wer über 30 Jahre alt ist, hat es bestimmt schon mal gedacht: War früher nicht alles besser?
Doch woher kommt das Gefühl eigentlich? Wie kann man dieses Gefühl beschreiben, und was macht das mit uns?
In dieser Folge kannst du erfahren, wie du deine Stimme finden kannst.
Welche positiven "Nebenwirkungen" das Singen hat, und warum es jeder machen sollte.
Ein berauschendes Gefühl, dieser "Flow". Was ist das eigentlich, und wie können wir das Gefühl erreichen?
Musikvideos gehören zur Musik wie Brötchen zum Bäcker. Hier erfahrt ihr, wie solche Videos entstehen.
Hochsensibilität hat viele Facetten. Was trifft auf dich zu? Wie können wir damit umgehen? Welche Vorteile hat es, hochsensibel zu sein?
Hast du dich schon mal gefragt, ob du hochsensibel bist? Wurde schon häufiger sowas zu dir gesagt wie "stell dich nicht so an", "lass das nicht so an dich heran", oder "sei nicht so empfindlich"? Oder kennst Du jemanden, auf den das zutrifft? Dann bist du hier richtig.
Es gibt wieder eine Liste mit Punkten. Welche Dinge sollte man aufgeben, um glücklich zu sein. Wie können wir Glück selbst machen?
Frei nach Voltaire: „Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“