#169 Digital Detox Teil 2 Dopaminsucht überwinden
Ein kleiner Ratgeber für weniger Bildschirmzeit und mehr gut genutzte Lebenszeit.
Ziel ist es, einen frischeren und klareren Kopf zu bekommen.
In der Mitte ihres Lebens angekommen, haben sie ihre Träume noch im Blick. Sie sprechen über Alltagssituationen, Bodystruggle, Glücksmomente, Beziehungskiste, Kleinstadtgeschichten, Kindheitserinnerungen und das Schöne im Leben. Aber auch über Kunst, Musik und die Gesellschaft.
Das sind FeliXCitas: Felix – Musiker, Pop Music Coach und Produzent und Felicitas, eigentlich nur Feli – Sängerin, neuerdings auch Künstlerin in der Acrylmalerei und Lehrerin.
Wöchentlich könnt ihr hier neues Geplauder in purer norddeutscher Art hören, mitlachen, mitmachen und mitdenken.
Ein kleiner Ratgeber für weniger Bildschirmzeit und mehr gut genutzte Lebenszeit.
Ziel ist es, einen frischeren und klareren Kopf zu bekommen.
Von der Dopaminsucht bis zur Erschöpfung
Wie können wir wieder den Fokus finden? Smartphonezombies und Dopaminjunkies sind das die Zeichen unserer Zeit?
Wenn Panik ausbrechen möchte oder wenn man sich hilflos fühlt. Ein Künstlerdorf wie gepudert. 10 Tipps zur Gelassenheit - um in heiklen Situationen Ruhe zu bewahren.
Es geht um Erlebnisse und Erkenntnisse aus dem letzten Jahr. Ein Country Music Jahr, viel Achtsamkeit, Wetter, Launigkeit in Deutschland und Talente.