#91 Arbeit macht müde: Warum wir am Wochenende und im Urlaub krank werden

Shownotes

Bevor es mit dem Folgenthema losgeht, kommt ein kleiner Rückblick auf die vergangene Woche und die Pfingsttage. Aus ihrer Perspektive erzählen Feli und Felix im Anschluss von Ihrem Gefühl, am Wochenende und im Urlaub häufig ausgelaugt, geradezu im Freezemodus zu sein oder sogar genau dann krank zu werden. Woran liegt das nur? Vom erhöten Cortisolspiegel hatten sie schon gehört. Das Hormon, das bei Stress produziert wird und das Immunsystem aufrecht erhält. Aber auch andere Faktoren können verantwortlich sein. Feli und Felix sprechen darüber und versuchen wie gewohnt, Lösungsansätze zu finden. Einige bekannte Überlegungen aus anderen Folgen tauchen auch wieder auf. Welche Erfahrungen haben sie damit gemacht?

Viel Spaß und nicht vergessen:

• Klicken
• Liken
• Teilen
• Abonnieren

Über Sterne und positive Kommentare freuen wir uns auch.

Schreib uns gerne eine E-Mail: podcast@felixcitas.com Folge uns auf unseren Seiten und connecte dich mit uns (Bilder und Videos zu den Folgen): https://www.instagram.com/felixcitas.podcast https://www.facebook.c om/felixcitas.podcast Auf TikTok: www.tiktok.com/@felixcitas.podcast (Sneak Peaks zu den Folgen und Kurzvideos) https://www.youtube.com/@felixcitas (unsere Musik, unser Podcast) https://www.felixcitas.com/ Hier ist die Playlist zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/53S2WZmbNsV6tzNIa4Ec5M?si=fccea05ede354fd7 Dich interessiert auch unsere Musik? https://ampl.ink/aZQvP https://www.youtube.com/@felixcitas https://www.instagram.com/felixcitas.music