#190 Positive Psychologie Teil 1

00:00:00: Hey Feli!

00:00:01: Hi Felix.

00:00:02: Sag mal, findest du nicht auch das ist alles so anstrengend?

00:00:05: Das ganze Leben und immer diese vielen Dinge die man tun muss und immer hat man zu wenig Zeit... Was kann ich denn los machen?

00:00:13: Felix, solltest dich mal mit positiver Psychologie beschäftigen?

00:00:28: Felix Sitas der Podcast

00:00:34: Gute Gedanken.

00:00:42: Schön dass ihr wieder da seid.

00:00:43: Hallo alle Moiniii!

00:00:45: Guten Abend.

00:00:47: Oder morgen?

00:00:48: Ja, ohne irgendwas dazwischen.

00:00:50: Felix!

00:00:51: Was ist los,

00:00:52: Felix?!

00:00:52: Wir haben

00:00:53: Urlaub...

00:00:54: Das stimmt.

00:00:54: Und keine Urlaubs-Depressionen weil

00:00:58: das Wetter so

00:01:02: bombastisch war.

00:01:04: Weil gerade heute nicht mehr.

00:01:06: Heute leider nicht mehr, aber wir hatten wohl eine ganze Woche

00:01:09: voller

00:01:10: Strahlendem.

00:01:10: Das können wir mal zu einer Woche

00:01:11: aufrunden.

00:01:12: Voller Strahlen im Sonnenschein, Wärme und blauen

00:01:16: Himmel.

00:01:16: Das war so schön!

00:01:18: Das fand ich sogar gut und hatte keine Schmerzen.

00:01:21: Ja also das ist wirklich ganz fantastisch.

00:01:23: und so oft nörgeln wie übers Wetter.

00:01:25: und dieses Mal können wir endlich mal sagen, war das

00:01:28: schön?

00:01:29: Ich hätte mich des Todes geärgert während wir an den Urlaub geflogen oder so wenn hier dann mal schönes Wetter ist und man den Garten mal genießen kann oder die Terrasse

00:01:40: Das stimmt.

00:01:41: Man weiß das ja vorher nicht und die beste Situation ist, man fliegt in Urlaub.

00:01:47: zu Hause ist Bombenwetter und im Urlaubsland ist nur Regen.

00:01:51: Das kommt auch mal vor?

00:01:54: Ja oder was ich jetzt so gesehen habe auf Social Media.

00:01:58: Da haben einige aus Greta berichtet dass sie dann nicht ins Wasser gehen konnten.

00:02:03: Weil da irgendwelche komischen Quallen oder so einen Zeugs sind.

00:02:05: Ich weiß gar nicht warum.

00:02:06: also da ist immer eine rote Fahne.

00:02:10: Ja, kann sein.

00:02:11: Irgendwie

00:02:12: warst du gefährlich.

00:02:13: Ach, das ist ja auch

00:02:14: deprimierend!

00:02:16: Dann stell mal vor und dann bist du vielleicht nur eine Woche gebucht?

00:02:19: Und dann hast du von sieben Tagen darfst du da sechs Tage nicht ins Wasser?

00:02:25: Ja, das natürlich auch blöd.

00:02:26: Wobei man sagen muss... Der

00:02:27: Blick allein darauf ist ja schon gewohnt.

00:02:28: Wenn man im Urlaub ist, dann sitzt auf ganz viele Eindrücke die man von allen möglichen Dingen kriegt.

00:02:33: Also selbst wenn dann das Wetter nicht so toll ist alleine einmal im anderen Land.

00:02:37: also ich bin hier gerne mal am anderen Land und bin das dummerweise viel zu selten.

00:02:41: Ich

00:02:41: wollte grad sagen, also ein Urlauber bist du jetzt nicht gerade?

00:02:45: Ja aber das hat ja seine Gründe.

00:02:47: ich würde viel Urlaub machen wenn es dann möglich wäre aber das ist ja alles nicht so einfach.

00:02:52: Da

00:02:52: haben wir in der letzten Folge schon drüber geredet.

00:02:55: Das stimmt Aber wie gesagt das wäre dann auf jeden Fall total schön.

00:02:59: Ich würd gern noch alles Mögliche an den Ländern mal bereisen Und da kriegt man auf jeden fall ganz viele Eindrücke auch Wenn man dann jetzt gar nicht so gutes Wetter hat.

00:03:08: Aber natürlich Der Idealfall wäre, zu Hause ist Scheißwetter und da wo man hinfliegt es super Wetter.

00:03:14: Ja dann hat man nicht so das Gefühl dass man irgendwie was verpasst ne?

00:03:18: Und dann kommt man wieder zurück und dann ist da wo Mann war doofes Wetter und Zuhause ist Superwetter also...

00:03:23: Aber wir gönnen einem schönes Wette!

00:03:26: Ja das stimmt.

00:03:27: Ist ja auch gemein.

00:03:28: ne weil man dann so geistig ist und sich dann freut.

00:03:31: Also ich habe ja auch das Talent Ich bin ja auch selten im Urlaub, das ist nicht mein Talent.

00:03:36: Mein Talent ist wenn ich da in den Urlaub bin auch an Orten wo es eigentlich sehr viel Sonnenschein gibt dass ich mindestens zwei drei Tage die Regenwolke mit dabei habe.

00:03:46: Das war...ich war einmal in Proatien und dann auch hat's voll geregnet da aber es hat mich noch nicht so gestört.

00:03:52: Dann war ich halt total nass sondern haben uns nass diese Gegend angeguckt wie man trotzdem schön und Straßen waren dann halt dementsprechend leer.

00:04:03: Und einmal war ich auf Mallorca nicht zum Party machen, sondern wir haben uns wirklich diese schöne Insel angeguckt.

00:04:10: Da gab es auch mindestens einen Regentag.

00:04:12: Ich glaub, da hatten wir zwei Tage auch Regen.

00:04:16: Ja, so ist das manchmal.

00:04:18: Am Moment haben wir kein Regen, aber die Wolken sind halt da und es ist deutlich kälter geworden.

00:04:24: Aber sonst haben wir die anderen Tage wirklich genossen.

00:04:27: Was haben wir denn so gemacht, Felix?

00:04:29: Na ja, wir waren immer noch nicht draußen am Terrasse im Garten ... Ein bisschen mal.

00:04:33: Entweder hab ich ein bisschen was gemacht da und du auch oder wir haben gechillt?

00:04:38: Wir haben viel geschillt!

00:04:39: Ja, musst dir auch mal sein dafür ist ja auch Urlaub da

00:04:44: Und gelesen.

00:04:45: Genau Da kommen wir auch zum Thema.

00:04:48: Ich bin ja im Moment total in meinem Liese waren.

00:04:50: Ich hoffe das es nicht abricht.

00:04:51: Wir haben da ja schon zwei Folgen zugesprochen Das Lesen Wenn man's täglich macht und wenn man einen Buch liest am besten dass die Lebenszeit um bis zu zwei Jahre verlängern kann.

00:05:07: Natürlich dann, wenn nicht irgendwelche anderen dummen Sachen passieren.

00:05:10: aber wenn jetzt die Lebenszahl dadurch verkürzt wird das Gehirn nicht mehr so voll genutzt wird sagen wir mal so, dann könnte man das damit schon ein bisschen einschränken.

00:05:25: und da habe ich zwei Bücher mir dann geschnappt.

00:05:29: also die habe ich schon vorher gelesen Weil mich viele Themen interessieren.

00:05:34: Das weißt du ja auch, ne?

00:05:35: In allen möglichen Bereichen strecke ich meine Fühle aus und denke, das interessiert mich.

00:05:39: Es gibt auch viele Themen, die interessieren mich überhaupt nicht.

00:05:43: Wobei ich denen dann sehr spannend finde...

00:05:46: Was sieht's gar nicht wie ich das sagen soll!

00:05:49: Ja, und interessiere ich auch nicht für alle Themen.

00:05:52: Nee, das stimmt.

00:05:52: Eigentlich

00:05:53: sind

00:05:54: nicht so mein Interessengebiet.

00:05:55: Ich glaube, dass es gesund in einer Beziehung ist, wenn man nicht alles gleichermaßen toll und spannend findet.

00:06:01: Das finde ich auch.

00:06:01: Man muss ja ein bisschen was für sich haben.

00:06:03: Was mich halt unter anderem noch so interessiert, ist die Psychologie... ...und die Philosophie!

00:06:11: Und das hat mich schon immer interessiert.

00:06:12: Das hat mir schon in meiner Kindheit interessiert, ich weiß dass das geweckt wurde durch einen Lehrer den ich hatte... Da war ich... Ich muss mich überlegen!

00:06:22: Es war so ein Weiflichkurs eigentlich sollte der wohl Bio machen aber er hat dann einfach Psychologie

00:06:30: angeboten

00:06:31: und hat mir auch bisschen auf die Philosophie gebracht weil er so tolle Buchtipps gegeben hat und ja ich mir das zu Herzen genommen habe.

00:06:41: Seitdem hat mich das auf jeden Fall immer so interessiert.

00:06:43: Und ich denke mal, dass ganz viele Menschen sich auch für Psychologie interessieren.

00:06:49: Gerade wenn man auch Sachen schon erlebt hat oder wenn man selber auch ... ja, Hintersachen blicken möchte oder Menschen verstehen möchte einfach.

00:07:00: Das ist ja ganz oft.

00:07:01: Es ist auch ganz oft, dass Menschen die ja schon massive Probleme haben, sich dann noch mehr für diesen ... dieses Themenfeld auch interessieren.

00:07:13: Würde ich jetzt nicht sagen, dass ich so viele Probleme hab.

00:07:15: Aber die werden dann häufig selber Psychologen ... Das habe ich schon ganz aufbeobachtet.

00:07:22: Viele, die in den Studiengang wären und ein bisschen sich selbst zu verstehen.

00:07:26: Und das ist vielleicht gar nicht so verkehrt, wenn du dann wirklich einen Psychotherapeutin oder so hast, der auch selber erst mal versucht hat, sich zu verstehen?

00:07:38: Auf jeden Fall ist das ein guter Ausgangsbasis, um andere zu verstehen.

00:07:41: Wenn man sich selber versteht...

00:07:44: Ja, finde ich nämlich auch!

00:07:45: Weil wenn der nicht klar ist mit sich, soll er dann auf meine Sachen klarkommen?

00:07:49: Das stimmt.

00:07:50: Da muss man ja irgendwie dahin lenken, dass man darauf klarkommt und es eher systemisch angelegt ist.

00:07:56: Man soll schon immer die Lösung in sich finden und arbeiten bla-bla-bla.

00:08:02: Ich hab da nicht die Expertise drin.

00:08:04: Ich habe nur mich informiert.

00:08:07: Da hab ich mir zwei Bücher besorgt, die da handeln das Thema positive Psychologie.

00:08:13: Wir sind ja manchmal aus dem Westen und dann neigen wir doch so ein bisschen in diese Negativspirale.

00:08:18: reinzurutschen

00:08:19: ... Das macht dir auch einen Sparer.

00:08:21: zu

00:08:21: nörgeln über Dinge wie einen Ärgern!

00:08:25: Ich glaube, dass das auch gar nicht... Also man muss auch immer auf... Das kann ich schon mal vorwegnehmen.

00:08:29: Man muss auch einmal aufpassen, dass man sich dieses Übertrieben eine positive versucht.

00:08:35: also es gibt ja auch dafür ein Begriff.

00:08:37: ist das dann auch irgendwie toxische Positivität oder sowas?

00:08:43: Wenn man versucht, nur noch fröhlich zu sein und allem das Gute zu sehen.

00:08:48: Obwohl es ja offensichtlich nicht so ist ... dann ist das genauso schädlich.

00:08:53: Da macht man sich auch was vor.

00:08:54: Man muss mit den Negativen ein bisschen auseinandersetzen aber auseinander setzen und nicht runterziehen lassen.

00:09:02: Ich hab diese Bücher gesehen mit der positiven Psychologie.

00:09:05: Dann habe ich gedacht, was ist denn positive Psychologie?

00:09:08: Das haben wir mir auch gefragt, Feni!

00:09:11: Ja!

00:09:12: Und naja, ich war dann sehr ernüchternd beim Lesen.

00:09:17: Das dachte ja auch so.

00:09:19: Ey?

00:09:20: Ach!

00:09:20: Ja... Also was du hast die Bücher jetzt gar nicht dir angeguckt ne?

00:09:24: Nee.

00:09:25: Hast du dir irgendwas zu den Themen vorher schon vorhin durchgelesen?

00:09:28: Nee, gar nicht.

00:09:29: Ich bin völlig unbelesen.

00:09:30: Ja da kenn'

00:09:30: ich ja.

00:09:31: Was würdest du denn jetzt denken?

00:09:32: Was ist positive Psychologie?

00:09:35: Na, ich hab da so ... Natürlich eine ganz grobe Vorstellung wäre vielleicht, dass man versucht irgendwelche Probleme umzudeuten und irgendwas Positives.

00:09:45: Weil Psychologie ja wohl oft auch mit Problemen von, also psychischen Problemen vom Neutern zu tun hat Und positiv wie Psychologie.

00:09:53: dementsprechend habe ich jetzt so Was was ich mir ausgedacht.

00:09:57: könnte das vielleicht dann bedeuten.

00:09:59: Allerdings habe ich da bewusst mal wieder gar nicht mich Mit beschäftigt sondern hab jetzt auf dich gebaut dass du mir das jetzt erzählst.

00:10:06: Ja, ich hab ganz viel dazu zu erzählen.

00:10:09: Das habe ich mir gedacht.

00:10:11: Ich hab mich aber trotzdem kurz gefasst.

00:10:12: also ich hab mir dann immer so Stichworte rausgeschrieben und erst mal ist das ja so Psychologie folgt ja nicht immer so ein Schema oder so eine Chronologie Also gerade dieses Themen fährt.

00:10:25: deswegen wirkt jetzt vielleicht ein bisschen durcheinander Verrückten Kopf

00:10:29: zusammenhängt.

00:10:31: Für mich ist das alles logisch, meine Reihenfolgen und wie ich Sachen versuche zu vermitteln.

00:10:36: Aber es gibt da Menschen, die denken ... Es könnte sein, dass sich von Hölzchen noch Stückchen und so.

00:10:43: Für wie viele Folgen hatten wir das jetzt geplant?

00:10:45: Für zwei!

00:10:48: Das haben wir diesmal vorweggenommen.

00:10:49: Dass wir denken, heute wahrscheinlich wieder eine ... gekattete Folge wird und ihr euch jetzt gerade in Teil eins befindet.

00:10:59: Hoffen wir mal, dass das dann auch wirklich nur zwei Teile werden?

00:11:02: Und nicht vier!

00:11:04: Das erste Mal drei Teile wäre ja schon krass.

00:11:07: Ja also ich finde einfach, da kann man nicht nur eine Folge pressen weil... Ich habe so viele Erkenntnisse doch daraus gezogen obwohl was mich halt so nüchtern werden ließ war einfach erhofft habe, ganz viele neue Sachen zu erfahren.

00:11:26: Aber wenn man sich dann mehr damit beschäftigt hat ... Ja, dann weiß man schon leider auch ganz vieles davon.

00:11:35: Das ja so als würde man einen Film gucken, den man schon auswendig

00:11:38: kennt?

00:11:39: Ja!

00:11:41: Also nicht auswendigen, aber wo man weiß wie es endet...

00:11:45: Weil der oder die neben einem sitzt an schon das Ende verraten hat, war so spoilermäßig.

00:11:51: Da

00:11:51: kleiningsfür haben wir jetzt auch gerade gelesen?

00:11:53: Ja, haben wir gelesen.

00:11:56: Ich kenne die Sachen ja nicht aber ich antizipiere dann irgendwelche Dinge, die dann passieren können.

00:12:01: Ja toll!

00:12:02: Und schon ist der Thriller nicht mehr so spannend wie er mal war.

00:12:06: Manchmal kommt es ja auch anders und sage ich auch so okay, dass habe ich jetzt gedacht, das kommt jetzt anders.

00:12:12: Ja, wenn man so bestimmte Muster einfach erkennt und dann denkt, ah ja okay da wollen die Schreiber jetzt bestimmt drauf hinaus.

00:12:19: Und

00:12:19: der Gärtner ist der Mörder?

00:12:21: Das

00:12:21: ist immer der Gärten oder der Butler.

00:12:25: Kommen wir wieder zurück!

00:12:27: Ich habe mir trotzdem ein paar Sachen rausgeschrieben wo ich dachte, ahja ok dann nehme ich doch noch was für mich mit weil es ist ja so... Wir haben in den Vergangenen Folgen und wir steuern ja jetzt gerade steil auf die zweihundertste Folge zu.

00:12:40: Da freue ich mich schon tierisch, dass wird ein riesiges Jubiläum eigentlich.

00:12:44: Ich weiß gar nicht ob das nicht sogar fast mit unserem tatsächlichen Jubilänum zusammenkommt.

00:12:49: Nicht ganz ne?

00:12:51: Welches tatsächlich?

00:12:52: Wir haben

00:12:53: august, zwanzig haben wir mit dem podcast angefangen.

00:12:57: das kommt wohl nicht ganz

00:12:58: an der august glaube ich erst damals

00:13:02: um vier wochen dürfte dann wahrscheinlich hinkommen.

00:13:04: ja schade aber wir haben schon viele Themen behandelt und wir sind ja auch ein bisschen in die Psychologie reingerutscht.

00:13:13: An dieser Stelle auch noch mal, weder Felix noch ich, sind Psychologen, Psychotherapeuten oder überhaupt von diesem Fach?

00:13:20: Also klar habe ich immer im Studium Ausschnitte aus diesem Bereich gehabt und wir interessieren uns einfach dafür und wir lesen auch Sachen durch und so.

00:13:30: aber wir sind jetzt nicht die Oberexperten.

00:13:34: Also eigentlich, ich gebe jetzt auch keine Buchbeschreibung oder so.

00:13:39: Sondern einfach was ich für mich so mitgenommen habe als ich mich noch mal mit diesem Thema befasst habe.

00:13:47: Doch das muss man immer dazusagen, ne?

00:13:49: Das ist bestimmt nicht verkehrt wenn man das macht!

00:13:51: Also zuhören auf eigene Gefahr!

00:13:54: Eine Sache war dass da was drin stand mit den eigenen Kompass zu behalten.

00:14:01: Das fand ich gut, weil das mache ich jetzt immer mehr.

00:14:05: Also ich achte jetzt immermehr darauf, dass ich auch bei mir bleibe und nicht ständig mich von Meinung unter Wartung anderer leiten lasse.

00:14:15: Vielleicht hängt es auch damit zusammen, dass sich jetzt älter geworden bin?

00:14:19: Weil wenn man jünger ist, ist man ja noch unsicherer und eher man weiß man ja!

00:14:23: Man hat mehr... man weiß über sich Man ist selbstbewusster und man weiß mehr über seine eigene Selbstwirksamkeit.

00:14:32: Und lässt sich dann vielleicht nicht mehr so viel reingquatschen, oder dass man immer versucht, so piepelplisermäßig alle Bedürfnisse von anderen, eine Erwartung von anderen zu erfüllen?

00:14:44: Sondern das macht ... wo man denkt ja, das möchte ich gerne jetzt so machen!

00:14:50: Und das gehört auch zur positiven Psychologie.

00:14:53: Ich hab jetzt keine Definition für positive Psychologie, sondern einfach, dass bestimmte Dinge dazugehören, dass die Psyche gesund bleibt und positiv bleibt ohne es zu übertreiben wie ich schon vorhin meinte, also toxisch wird.

00:15:09: Dann ... ein anderer Punkt war noch die Kraft meiner Sprache weil das ist ja alles was wir denken wird ihr irgendwann auch vielleicht verbalisiert oder in Taten umgesetzt und dann ist das ja die Realität, die uns formt.

00:15:27: Und es fängt alles mit der Sprache an, auch die wir im Kopf einfach haben.

00:15:31: Und dann sind da so Wörter wie aber doch was wenn?

00:15:39: Da wird alles, was wir an der Energien haben, wird in Zweifel Umgelegt.

00:15:44: Also es wird alles immer auf die Probleme und Ängste, die man hat.

00:15:48: Und dazu neige ich auch umgewandelt.

00:15:51: also dieses positive was man eigentlich denken will das kannst du damit mit diesen negativen Wörtern verändern so und dass man da mehr darauf achtet diese Wörter in seinen eigenen Kopf also wenn man diese eigene Stimme im Kopf hat die einfach nicht mehr verwendet, sondern mehr versucht positive Wörter zu finden.

00:16:16: Weil die auch die ganze innere Haltung verändern können.

00:16:20: Das heißt wenn man irgendwelche Sachen vielleicht vor hat, man möchte dies oder jenes machen und eine Veränderung anstreben dann sagen wir aber ich könnte dann diesen das.

00:16:30: Ja...

00:16:31: Das sollte man sich dann lieber sparen.

00:16:33: Ich

00:16:33: glaube das ist ja so...

00:16:35: Aber es ist eh kein gutes Wort habe ich jetzt mehrfach gelesen.

00:16:40: So ein typisch deutsches Ding auch.

00:16:42: Wir Deutschen sind ja offensichtlich oftmals sehr ängstlich.

00:16:48: German Angst sagt man sogar, wir in Amerika ist ja das... Wir sind ja große Amerika-Fans und das erwähnen wir hier dauernd immer.

00:16:58: Und

00:16:58: wiederholen uns?

00:17:00: Genau!

00:17:00: Da ist es dann irgendwie so, wir Deutschen haben für uns das Wichtigste dass wir gut versichert sind.

00:17:08: Ich bin auch so überversichert,

00:17:10: wirklich.

00:17:10: Ja und dann hört man da aus Amerika bestimmt noch aus anderen Ländern, dass das da überhaupt nicht so üblich ist wie hier, dass man alles und jedes Mögliche gegen irgendwas absichert.

00:17:21: ja und dann hat es sicherlich auch damit zu tun, dass Man dann dieses Aber sagt aber wenn jetzt der Blitz einschlägt aber wenn das könnte was typisch deutsches sein und der könnten wir uns dann ein bisschen Positiv für Psychologie, mal hinter die Ohren schreiben.

00:17:38: Sprache macht total viel!

00:17:41: Ich find das sowieso irre.

00:17:42: Hab ich gestern noch zu dir gesagt, dass irgendwie ... hat sich ja auf der ganzen Welt haben sich Menschen, die sicher zusammengetan haben zu so einer Gruppe, haben sich dann irgendwann überlegt wirklich verbal auszudrücken und nicht nur einfach nur laute von sich zu geben sondern Dinge zu benennen.

00:18:02: Das finde ich total spannend.

00:18:03: Dass das einfach so passiert ist.

00:18:04: Das kann

00:18:04: man sich auch gar nicht vorstellen, ja?

00:18:06: Jedes Ding, was man irgendwo ... jeder Grashalm und jede Blume hat irgendwann mal irgendeinen Namen bekommen.

00:18:14: Alle wissen, was ich meine.

00:18:15: Wie ist

00:18:15: das entstanden?

00:18:17: Dass man weiß oder auch blau oder was Farben.

00:18:21: Das können wir sich auch nicht vorstellen.

00:18:23: Ich mach hier aber Musikunterrennen, auch Musiktheorien noch recht.

00:18:26: Da gibt's quasi gewisse Zusammenhänge, wo man sich wirklich wundert wie das alles entstanden ist, entstehen könnte.

00:18:34: Das ist genau die Sprache echt faszinierend!

00:18:37: Ja und dass dann irgendwann auch so eine Übersetzung stattgefunden haben?

00:18:42: Ich meine da gibt es ja auch so biblische Geschichten wie das angeblich entstanden mit den Sprachen, ne?

00:18:48: Das weiß ich nicht, wie das da...

00:18:50: Turm zu Babel war da nicht irgendwas?

00:18:52: Durch die Babylonische Sprachverwirrung.

00:18:55: aber ich weiß jetzt nicht genau wie das ist und ob das irgendetwas damit zu tun hat, das glaube ich eigentlich nicht.

00:19:02: Auf jeden Fall ist es total merkwürdig und es gibt ja einige Worte, ich habe gerade schon überlegt leider viel mehr jetzt kein passendes Beispiel ein.

00:19:09: Wo dann im englischen italienischen und deutschen Einwort fast gleich klingt Und da gibts Worte die in englisch-deutschen und italienische völlig unterschiedlich klingen für einen und denselben Begriffen.

00:19:22: Das ist auch seltsam.

00:19:23: Also das sind ihr Länder die sind ja tausende von Kilometern auseinander Und trotzdem gibt's da für gewisse Dinge exakt oder fast den gleichen Begriff.

00:19:33: Man, mir fällt keins ein!

00:19:34: Vielleicht fährt mir denn noch ein Wort ein?

00:19:35: Vielleicht

00:19:35: gibt es ja eher einen wie so Germanistisch Studenten oder eher wer der uns zuhört, der sich damit auseinandergesetzt hat.

00:19:41: Das ist eine Sprachentwicklung.

00:19:43: Da kann man bestimmt auch nachlesen, woher das alles kommt.

00:19:46: Das wäre total interessant.

00:19:47: Oh, ein neues Themenfam mit dem ich mich beschäftigen könnte... Oh, kannst

00:19:51: du gleich wieder Bücher

00:19:52: bestellen?!

00:19:53: Ja, leicht bestellen und lesen!

00:19:58: Hör' ich da ironie?

00:20:00: Nur ein bisschen.

00:20:03: Machen wir mal weiter, Felix!

00:20:05: Na gut...

00:20:06: Und zwar der nächste Punkt wäre so der Selbstwert und zwar den nicht abhängig zu machen von Leistungen zum Beispiel.

00:20:16: Das haben wir ja auch schon besprochen.

00:20:18: ich bin ja nach dem Leistungsprinzip erzogen worden also wirklich in unserer liberalen aber soziale Marktwirtschaft brad das ja schon immer so.

00:20:30: Wenn man was werden will, muss man Leistung zeigen und wenn man dann Leistungen zeigt, wird man auch dafür entlohnt.

00:20:37: Funktioniert im Moment teilweise nicht so gut ist mir auch völlig klar.

00:20:42: aber ich glaube dass es allgemein gut wäre wenn man da wieder hin zurückkommt.

00:20:47: Das Problem ist nur der Druck der dahinter steht Und wenn man das Gefühl bekommt sei es aus dem Elternhaus oder in der Schule oder auch vielleicht sogar im privaten Bereich, dass nur wenn man was leistet dafür die Anerkennung bekommt und davon seinen eigenen Wert also diesen Selbstwert abhängig macht.

00:21:12: Also wenn man als Mensch das Gefühl hat ja okay ich bin nur etwas wert wenn ich eine bestimmte Sache mache Oder Ja Wenn ich keine Fehler mach zum Beispiel Das ist ja auch ist, glaube ich auch so was Typisches.

00:21:27: Wir haben ja ein Problem mit unserer Fehlerkultur.

00:21:29: Auch das haben wir schon mal besprochen und ... Ja, dass man einfach mehr sagt okay, Ich hab Schwächen!

00:21:39: Und da stehe ich zu.

00:21:41: Entweder lebe ich mit diesen Schwächen oder wenn mich das wirklich wahnsinnig stört und kann da was machen, dass sich dann daran arbeite?

00:21:50: Dann versuche daraus eine Stärke zu machen.

00:21:53: Ich muss mir aber noch mehr bewusst werden, dass ich auch stärken habe und das sich dann mit beiden einfach lebe.

00:22:00: Dass ich beides annehme und mir selber dann freundlich umgehe und sage okay mein Selbstwert hängt jetzt nicht an bestimmten Status-Symbolen oder an irgendwelchen Leistungen die ich halt bringe also hängt da vorne nicht ab.

00:22:17: Ja das ist natürlich eine schwierige Frage.

00:22:23: Es gibt natürlich auch dann sicherlich die Situation, wenn man das Gefühl hat, dass man gar nichts vernünftig kann.

00:22:30: Was wahrscheinlich nicht der Fall ist, ne?

00:22:31: Aber wenn man es gefällt...

00:22:32: Ich glaube jeder kann noch was!

00:22:34: Ja, das denke ich auch.

00:22:34: Man vielleicht

00:22:35: auch nicht entdeckt aber jeder kann etwas gut.

00:22:37: Aber wenn wir wirklich das Gefühl haben, dass eigentlich nichts wirklich kann und nichts wirklich beherrschen überall irgendwie nicht so gut ist, dann ist natürlich schwierig davon runterzukommen.

00:22:46: Ich finde das ganz wichtig, dass wir das auch irgendwie hinkriegen.

00:22:49: Also ich bin auch der Meinung, irgendwas kann.

00:22:54: Und wenn man das jetzt nicht, was ich ... ist, was man als Beruf machen kann, ist es doch zumindest dass jemand eine gute Persönlichkeit haben kann und hilfreich oder hilft ... Nee, hilfreichen?

00:23:05: Hilfsbereit!

00:23:05: Genau.

00:23:06: Hilfsbreit.

00:23:06: Dass jemand sehr hilfreich isst

00:23:08: und ... Nein, hilfsbereid und der Name über die Straße hilft und so.

00:23:14: Wenn man sonst das Gefühl hat, dass man ...

00:23:16: Netter Mensch.

00:23:17: Ja genau, netter Mensch isst.

00:23:19: Da steh' ich ja auch total drauf auf nette Menschen.

00:23:21: Ich glaube dann ist es auch weniger wichtig, aber man jetzt viele definieren sich ja über den Job und über den Verdienst im Job natürlich.

00:23:28: Und ja heute wohl nicht mehr.

00:23:30: Früher war's ja das Auto.

00:23:32: Heute ist es dann wahrscheinlich die neue Heizung, über die man sich definiert.

00:23:38: Aber all das ist natürlich vielleicht weniger wichtig und wenn man dann stattdessen sich auf seine wirklichen positiven Seiten konzentriert Das kann auf jeden Fall hilfreich sein.

00:23:52: Ja und ich finde, also man darf das jetzt auch nicht total verurteilen.

00:23:58: So wenn jemand Spaß hat Leistung zu zeigen es macht ja auch Spaß.

00:24:02: Ich

00:24:03: vorteile das überhaupt nicht.

00:24:04: Ich find' Leistungen super!

00:24:06: Also ich finds gut.

00:24:07: Nur dass man jetzt nicht sagt ja nein das ist alles gar nicht so wichtig.

00:24:12: Also es ist ja schon für eine Gesellschaft wichtig, dass da eher um was erbracht wird.

00:24:16: Weil wir haben uns ja darauf geeinigt zum Beispiel gemeinsam zu wirtschaften und was ... Ja damit das uns allen auch gut geht.

00:24:24: Na also irgendwie man muss das ja machen, wir können nicht alle zu Hause bleiben!

00:24:28: Das geht ja nicht.

00:24:31: Nee,

00:24:31: das wollen die Leute gar nicht.

00:24:33: Bloß wenn man halt wirklich noch nichts gefunden hat wo man dann vielleicht irgendwie Leistungen zeigen kann.

00:24:41: Kann man zumindest Leistung als guter Mensch zeigen?

00:24:44: Ja, das wäre schon mal sehr Vorteil.

00:24:46: Da bin ich ganz bei dir!

00:24:48: Ich glaube, dass macht da auch richtig Spaß.

00:24:51: Obwohl es auch richtig Spass machen kann wenn man richtig gut in einer Sache und vielleicht sogar der Beste in einer Sachen ist.

00:24:56: Und ich glaube auch, Also erst mal Anerkennung zu bekommen ist ja einer unserer grundsätzlichen Bedürfnisse.

00:25:04: Wenn wir jetzt die maßlosche Bedürftnispyramide angucken, dann ist das eine eigene Stufe.

00:25:10: Die ist zwar ein bisschen höher, also so ein bisschen unwichtiger sage ich jetzt mal als zum Beispiel das Bedürflis, dass wir uns ernähren wollen aber die Stufe ist normal auch da.

00:25:22: Das erscheint ja auch sowas Grundlegendes in uns angelegt zu sein dass wir auch Anerkennung haben wollen.

00:25:30: Und ich merke das an meinen Schülern immer, wenn mir dann doch mal ein Spiel machen und da bin ich immer kurz die Spaßbremse, weil ich dann sage ja aber Fachbezogen Es gibt unterschiedliche Apps, die du selber befüttern kannst wo du dann so Spiele erstellen kannst So ähnlich wie Wer wird Millionär?

00:25:48: Nur halt mit deinem Fach was Du hast kannst das alles vollpacken.

00:25:52: und dann gibts halt dieser Plattform wo man dann sich auch schon fertige Quiz-Sachen jetzt mal raus suchen kann.

00:26:00: Und das Coole ist einfach, so eine ganze Klasse kann mitmachen.

00:26:03: Die scannen dann einfach einen Code ... Mit ihrem iPad oder mit ihrem Smartphone.

00:26:09: Das scannen die so ein Code, also so ein ... Wie heißt das?

00:26:11: So ein QR-Code.

00:26:13: Ein und können dann sich so ein Avatar erstellen.

00:26:17: Da drüllen die mir manchmal zu lange rum.

00:26:19: Manchmal sind sie aber ganz witzig.

00:26:21: Da hab ich neulich gehabt, dass mein Name da häufiger zu lesen war.

00:26:26: Das ist so, warum?

00:26:28: Wer macht das?

00:26:30: Der eine war ganz süß.

00:26:31: Die hat dann nach meinem Kater benannt.

00:26:35: Aber da kann dann die ganze Klasse mitmachen.

00:26:41: und soll sie dann eigentlich?

00:26:43: auch mich stresst das total weil... nicht nur die richtige Antwort zählt, sondern auch dass du es als schnellstes angeklickt hast.

00:26:52: Und wenn du sowieso ein Problem hast dich auf eine Sache so zu fokussieren unter Stress dann auch noch und würdest eigentlich dir alle Antworten durchlesen?

00:27:00: Aber die erste ist ja schon richtig!

00:27:01: Du weißt das.

00:27:02: die erste richtig ist, da musst du dir auch gleich anklicken weil wenn jemand schneller ist eingeblendet.

00:27:06: Und das ist so spannend egal in welchen Klassen du das machst ob das der naturalen Ausbildung ist oder ob das am Gymnasium Alle gleich.

00:27:15: Ja?

00:27:15: Die drehen

00:27:16: alle völlig am Rad, das alle sind aufgeregt angespannt

00:27:19: und lieben

00:27:20: diese Art von Wettbewerb.

00:27:22: Mhm.

00:27:23: So, ich hab das am Anfang ... Das ist ja vor ein paar Jahren als die Digitalisierung immer mehr ins Klassenzimmer einzug und wir dann auch alle diese Tafeln hatten.

00:27:31: Dann gab's ja v.a.

00:27:33: die ganz Jungen, also Referendare und so, die haben das schon direkt von der Uni gefühlt mitgenommen und haben das dann schon mal gemacht.

00:27:40: Da dachte ich immer, was ist da so eine Pille-Palle jetzt hier?

00:27:42: Ein bisschen wieder normal unterrichtig machen.

00:27:45: Und jetzt hab ich aber verstanden, nee?

00:27:47: Also auch gerade zum Jahresende um noch mal alles aufzuwühlen oder es gibt ja auch wie gesagt unterschiedliche Plattformen, da kannst du das anders einstellen und dann kannst du Teams auch bilden usw.

00:28:03: Was ich damit sagen will... Ich glaube dass in uns auch wirklich angelegtes Anerkennung zu bekommen und auch dieser Beppbewerbscharakter in Ehren was so der Beste zu sein.

00:28:12: Also das glaube ich auch.

00:28:13: Ich sage ja immer, sonst würden wir mal noch in Höhlenhausen und hätten keine Wolkenkratzer gebaut und auch sonst nichts erfunden,

00:28:20: wenn nicht

00:28:21: irgendwo dieser ... Ja also dass in uns angelegt ist in unserer, ich sag einfach DNA, dass wir uns weiterentwickeln wollen.

00:28:29: Das ist ja von der Natur eigentlich auch ganz logisch.

00:28:32: Die Natur macht ja auch immer, da steht auf das Recht des Stärkeren und Schlauren und wie auch immer... Und ja, das gehört wohl irgendwie zum Leben dazu!

00:28:42: Ja und bei dieser positiven Psychologie geht das jetzt nur einfach darum, dass man sein Wert nicht daran hängt.

00:28:50: Und da sich so von abhängig macht.

00:28:53: Da habe ich ein ganz lustiges Beispiel gerade heute gelesen, wo ich auch nicht sicher bin ob das jetzt gut oder schlecht ist.

00:29:00: Ich glaube es war in Polen, wo es dann...ich weiß nicht ob das landesweit ist, aber an irgendeiner Schule oder so?

00:29:06: Ich hab' das jetzt nun als einen von zahlreichen Artikeln gelesen.

00:29:11: Da ging es wohl darum, dass Schüler oder die Klassen Westen haben dann immer irgendwie zum Zeugnis oder sonst was eine Kugel Eis bekommen.

00:29:22: Ja, ich weiß nicht ob bei jener Klassenarbeit oder beim Zeugnis.

00:29:25: Aber ich weiß es nicht.

00:29:26: Ich hätte mal genauer diesen Sonnen.

00:29:27: Ich wusste erst nicht dass ich das jetzt heute Abend hier benötige.

00:29:30: auf jeden Fall haben dann die besten der Klasse eine Kugel Eis bekommen und das wurde dann jetzt verboten weil das dann als diskriminierend wahrgenommen werden

00:29:40: könnte.

00:29:40: Das finde ich auch nicht

00:29:41: so schön!

00:29:42: Ja, das ist halt die Frage.

00:29:43: also einerseits stimmt mich dem auch zu andererseits ein bisschen Wettbewerb Ist ja vielleicht noch nicht vergessen.

00:29:49: Und ich meine beim Sport kriegt auch der erste dann den Pokal und der zweite kriegt die Medaille, und wenn dann die Sportler bei der WM dann die medaille kriegen und den zweiten Platz haben Dann schmeißen sie die meistens schnell wieder weg.

00:30:02: und die im ersten platz die freuen sich.

00:30:04: Das verstehe ich nicht.

00:30:06: Ich würde mich über jede blöde Medaille freuen, auch wenn es der dritte Platz ist.

00:30:11: Stimmt, aber da ... Ich mag das auch nicht!

00:30:13: Wenn die dann den zweiten Platz machen, egal ob das Champions League ist oder ... Ist schon

00:30:16: ärgerlich ja, aber...

00:30:17: Der FW Vokal?

00:30:18: Oder jetzt WMO?

00:30:20: Heute ist das Spiel und morgen ist das Finale-Fee nie.

00:30:23: Also, wenn diese Folge rauskommt, ist das finale gewesen.

00:30:27: Dann wissen wir, wer Weltmeister ist.

00:30:28: Jetzt wissen wir es gerade noch nicht zu dem Zeitpunkt, wie wir das hier aufnehmen.

00:30:32: Wenn die Folge rauskommen?

00:30:33: Dann haben wir das Finale noch vor uns.

00:30:38: Ach, die Folge soll morgen schon raus.

00:30:39: Da muss doch diese Woche

00:30:40: noch raus!

00:30:41: Oh, wie denn kommt sie?

00:30:42: Am Tag des Finals kommt diese Folge raus ist das Aufrieg.

00:30:45: Also wir sind fast live.

00:30:47: Ja... Okay dann wissen wir immer noch nicht wer Weltmeister ist.

00:30:51: aber trotzdem jetzt kann ich sagen, ich freu mich dass ich fand es war eine richtig gelungene WM.

00:30:57: Ich hab erst nicht so viel geguckt und es waren ja so viele Teams.

00:31:01: Und dann tausende von Teams, die auch noch nie dabei waren und so ... Aber es wurde vorher soviel quasi alle verrückt gemacht.

00:31:08: Oh, das wird nichts in Amerika und so viele teams und alles ist ganz schlimm!

00:31:13: Und ich fand's super.

00:31:15: Hat wirklich Spaß gemacht.

00:31:17: Ja

00:31:17: aber manchmal war es unfair gefüfft.

00:31:20: Findest du?

00:31:21: Wieso?

00:31:22: Find' ich...

00:31:24: Jetzt kommen wir aber hier in die Schiedsrichter-Diskussion.

00:31:27: Ja, nee, lass uns überlassen

00:31:29: mal!

00:31:29: Nee, euch freu mich weil man hat so viel gehört vorher wieder und dann erst war ja auch gar nicht im WM Fieber, aber dann kam es so nach und nach und Fehlier hat sogar fleißig mitgeguckt.

00:31:42: Ich bin aber manchmal zwischendurch

00:31:43: rein.

00:31:44: Und du musst noch bei Gelegenheit nochmal die Abseitsregel dir erklären?

00:31:48: Auf jeden Fall freue ich mich und ehrlich gesagt Im Nachhinein dachte ich, die FIFA will Code machen und noch mehr Teams.

00:31:55: Was soll das?

00:31:55: Die sind unsympathisch.

00:31:56: Wenn nicht eingeblendet werden

00:31:58: ... Ja, die sehen immer so ein bisschen wie man so schön sagt nach Alterweißer-Mann mit viel Geld aus.

00:32:06: Ja, ist ein ganz komisches Gefühl, wenn man sie sieht.

00:32:09: Das

00:32:10: stimmt!

00:32:11: Und natürlich haben Sie das auch sicherlich gemacht um mehr Geld zu verdienen.

00:32:13: Jetzt würden Dollarzeichen in den Augen

00:32:15: machen.

00:32:16: Trotzdem, aber dann ist es eine Win-Win-Situation.

00:32:18: Ich fand's wirklich interessant Und einige von den ganz unbekannten Teams haben sich ja fantastisch bewiesen dann da.

00:32:25: Dann haben wir die großen mindestens geärgert, vielleicht sogar teilweise rausgeworfen und also fand ich super.

00:32:31: Hat echt total gut funktioniert das wollte ich mal eben...

00:32:34: Vor allem die afrikanischen Länder haben sich wirklich verbessert und gut gezeigt?

00:32:40: Ja!

00:32:40: Die haben wirklich erstaunlich gut gespielt hatten viele gerne auf dem Schirm.

00:32:45: Ich freue mich dass es alles so gut funktioniert hat obwohl alle vorher so viel roh Ja.

00:32:50: Bedenken geschürt haben!

00:32:51: Aber

00:32:52: das war, glaub ich auch mehr in Deutschland wieder so ein Ding oder?

00:32:54: Wahrscheinlich wurde es wie die German Angst, dass

00:32:56: das

00:32:57: nicht hinhaut.

00:32:58: Weiter chill doch mal was muss mit euch ... Ein bisschen durch Josa atmen, das hilft auch und sonst sich mit positiver Psychologie beschäftigen?

00:33:08: Ja, ist halt die Frage gibt's einen Eis oder nicht?

00:33:12: Nee, das finde ich nicht

00:33:13: gut.

00:33:13: Findest du nicht gut?

00:33:15: Also jedem ist klar also ein Zeugnis kriegt ja auch jeder.

00:33:20: Das ist ja wie so eine Teilnehmer-Urkunde.

00:33:23: oder die Riesen, die noch bei den Bundesjugens spielen.

00:33:28: Da haben wir das auch geändert!

00:33:31: Ja?

00:33:31: Ich glaube es gibt nur noch Teilnehmer Urkunden und nicht mehr diese Siegerurkunden...

00:33:35: Also ich finde man kann's aber auch übertreiben mit der Rücksichtnahme.

00:33:39: also ich meine Sport Ich meine, da geht es doch genau darum.

00:33:43: Ja ich finde auch beim Sport und wenn du dann feststellst okay du gehörst jetzt nicht zu den Siegern und bis jetzt nicht dir ... ja dann bist du halt ein Teilnehmer und machst Musik!

00:33:54: Ja, jeder der unsportlich ist macht einfach Musik.

00:33:57: Fertig.

00:33:58: Thema erledigt.

00:34:02: Hattest du mal eine Siegerurkunde?

00:34:05: Also... Ich glaube, ich hatte einmal in der Grundschule eine sonst war ich glaub' ich auch immer nur Teilnehmer, ich weiß das nicht.

00:34:10: Also, ich war noch nie eine Sportskarnone.

00:34:12: Gott sei Dank war ich nicht völlig unsportlich.

00:34:14: Aber auf jeden Fall würde ich mich nicht als ... für eine Sieger-Uhrkunde predestiniert betrachten.

00:34:23: Auf dem Treppchen war ich nur mal da mit so einem Fahrrad-Turnier.

00:34:29: Das war witzig, weil ich eigentlich zu den Busfahrern gehörte.

00:34:33: Aha!

00:34:33: Die im Bus gefahren sind und nicht die im Bus fuhren.

00:34:38: Mitgefahren?

00:34:39: Ja.

00:34:40: Aber ansonsten ... Ja, ne mit dem Eis und also in Sport ja oder auch jeder kriegt hier ein Zeugnis.

00:34:49: Und die einen kriegen halt besseres Zeugniss und die anderen schlechteres.

00:34:53: aber da finde ich das so was da steht auf dem zeugnis.

00:34:57: jetzt komme ich wieder als Lehrer.

00:34:59: aber das hat so viele Gründe und es ist nicht alleine die Intelligenz und es is nicht allein der Fleiß der zu beitragen sondern Was ist mit dem Kind oder mit dem Jugendlichen?

00:35:14: Was ist da noch im Hintergrund, also was spielt sich da privat ab?

00:35:19: und vor allem ist man auch vollständig gesund.

00:35:23: Es gibt ja auch Sachen die dadurch hinterlich sind wenn du nämlich ständig beim Arzt hocken musst weil du irgendwie eine chronische Krankheit hast oder so kannst du natürlich nicht unbedingt die Leistung erbringen wie jemand der das nicht hat oder wenn zu Hause immer unfrieden ist, weil keine Ahnung.

00:35:40: Du mit deiner Familie nicht zurechtkommst und dir nicht mit dir zurechkommen.

00:35:43: Das kann ja so tausend Gründe geben, ne?

00:35:45: Oder du schon in eine Verantwortung bist, dass du vielleicht deine Geschwister noch valuelter bist, musst du auf die Aufpassung.

00:35:52: Es gibt da Tausende von Gründen!

00:35:54: Einfach später auch die Puppatät, die voll reinhaut... Also wo dann die Hormone dich einfach so völlig gaga machen und du auch ganz andere Interessen hast.

00:36:04: Es gibt so viele Gründe.

00:36:06: oder manchmal kommt man vielleicht mit der Art und Weise von dem Lehrer nicht klar, oder ... Der Stoff interessiert einen irgendwie nicht was da jetzt vermittelt werden soll?

00:36:17: Oder es gibt so viel Gründe bis umgezogen oder bei fast.

00:36:21: ich ne?

00:36:22: Und deswegen finde ich ist das dann unfair.

00:36:27: Wenn denn die einen Eis bekommen noch dafür?

00:36:29: Weil du kriegst dann sowieso schon schlechtes Zeugnis, bist du am Arsch.

00:36:32: Dann kriegste auch deine blöde Scheißkugel-Eis nicht!

00:36:36: Ja okay.

00:36:36: also ich glaube gut dass man dann immer mal ihre andere Meinungen hört.

00:36:40: Ich war immer noch so... Nicht mir sicher ob ich das gute oder schlechte Hand mit dem Eis aber jetzt wenn du das so...

00:36:46: Eigentlich müssen wir den Eis bekommen als Trost und die anderen nicht Die dürfen es bezahlen.

00:36:53: Doch, aber jetzt, wenn man mal so drüber nachdenkt, dann habe ich so noch nie drüber gedacht.

00:36:58: Dann würde ich glaube auch sagen, ich bin auch Team kein Eis im Unterricht!

00:37:03: Und beim Sport

00:37:04: wie gesagt?

00:37:04: Ja beim Sport, das ist noch wieder etwas anderes.

00:37:07: Das

00:37:07: hat ja immer schon ein bisschen auch Webbewerbscharakter und es ist ja auch cool sich an Leuten zu orientieren die das einfach noch... besser können, weil man dann selber vielleicht auch das noch besser können möchte.

00:37:18: Und

00:37:18: ich finde einen Hoch von Wettbewerb gehört auch zum Leben dazu.

00:37:20: und auch die Erfahrung... Das

00:37:21: macht ja auch Spaß!

00:37:22: ... auch die Erfahrung dass irgendjemand immer besser ist als man selbst.

00:37:28: Das muss ja dummerweise jeder erfahren außer man heißt Lionel Messi, dass immer noch jemand anders besser ist in dem was man gerade macht.

00:37:37: Und Naldo ist doch besser als Messi?

00:37:39: Ja das ist die Frage, wer ist der jetzt

00:37:40: besser?!

00:37:43: Aber ...

00:37:44: Also, Messi hat ja auch wirklich teilweise sehr unfair gespielt.

00:37:48: Fandst du nicht?

00:37:50: Also, Argentinien hat ja da im Halbfinale waren die, ich sage mal, robust unterwegs.

00:37:55: Das hat uns nicht so gut gefallen.

00:37:57: Nee, das mag ich nicht

00:37:59: mehr, ne?

00:37:59: Nee, aber Messi ist natürlich wie aber auch einige andere, ein fantastischer Fußballer.

00:38:04: Ich bin jetzt nicht so'n Experte, dass sich das ganz genau beurteilen kann.

00:38:07: Aber das fällt selbst mir auf, dass der immer noch wieder irgendwie besser mit dem Ball umgehen kann als dann die anderen Profis.

00:38:16: Und wie gesagt, außer wenn du Leonel Messi bist gibt es immer jemanden der besser ist und ... Ronaldo!

00:38:23: Ja, der ist auch.

00:38:24: ich bin noch Ronaldo Fan übrigens.

00:38:26: Viele finden den ja doof...

00:38:28: Ich fand den früher merkwürdig aber dann habe ich festgestellt dass er eigentlich doch ganz cool ist.

00:38:33: Ja das ist ja auch immer die Sache, also jemand der so erfolgreich ist und dann auch noch so viel Geld verdient.

00:38:38: Ist dann der komisch oder ist er arrogant?

00:38:41: Nur sehr ehrgeheizig, das weiß man alles nicht so genau.

00:38:43: Jeder kann sich seine Meinung bilden.

00:38:45: Meine Meinung ist, dass er eher ein guter Mensch ist und das finde ich wichtig.

00:38:49: Natürlich weiß man's letzten Endes nicht so gena...

00:38:51: Ich kenne ihn ja nicht!

00:38:52: Nee, genau.

00:38:54: Aber wie gesagt diese Erfahrung, dass immer jemand anders besser ist, guck mal die musste also ich musste sie auch schon machen.

00:39:02: dummerweise Gibt immer noch jemand der besser Gitarren spielen kann als

00:39:05: ich?

00:39:05: Es gibt immer jemand.. Also da können wir doch echt entspannter werden.

00:39:09: es gibt immer jemand der besser, schlauer, schöner ... tollerer ist.

00:39:15: Ja!

00:39:15: Ich

00:39:15: weiß es gibt die Tollere, aber ich mag das Wort.

00:39:21: Es gibt immer jemanden, der einfach bestimmte Dinge besser macht und besser ist.

00:39:29: Und es wird immer wieder Neue geben, weil es werden ja mal wieder neue Menschen geboren.

00:39:32: Das ist irgendwie frustrierend.

00:39:34: Man will doch der Beste sein.

00:39:35: Aber

00:39:36: das kann einen doch voll entspannt machen!

00:39:39: Was

00:39:39: machen wir uns alle für ein Stress?

00:39:41: Es gibt sowieso jemand, der es besser macht.

00:39:44: So... Es gibt wohl so jemanden, der besser aussieht und jünger ist oder weiser und älter ist.

00:39:55: Also wenn man da eigentlich mehr uns darauf fokussieren, dass wir immer nur das Beste aus uns ... herausholen können, was wir halt können.

00:40:04: Aber das sind irgendwo ja auch Grenzen.

00:40:07: Ja ich glaube, dass wäre ganz wichtig.

00:40:09: Man muss garantiert nicht der Beste sein.

00:40:11: Das kann man ja eh nicht hinkriegen aber man kann ja versuchen... ...das Beste aus sich selbst zu machen.

00:40:17: Genau!

00:40:18: Das Beste von der Situation.

00:40:19: und wenn man jetzt in einer guten Situation ist hat man es vielleicht leichter das Beste rauszuholen.

00:40:24: Wenn man in einer schlechten Situation ist, kann man vielleicht nicht so viel rausholen.

00:40:28: Und das wird ja hinter und wieder Ja, schon als zu, weiß ich nicht, leistungsorientiert empfunden.

00:40:34: Ich finde schon dass das eigentlich gar nicht verkehrt ist weil...

00:40:37: Man versucht einfach eine gute Arbeit zum Beispiel abzuliefern.

00:40:41: also ich finde es ist nicht verkehrt wenn man auf einen Job versucht mit zu den Besten zu gehören Weil dann meistens mehrere Menschen was davon haben.

00:40:53: ja also das kann im Grunde nicht sein und da finde ich das auch ruhig in Grenzen wo ich noch legitim sein soll, dass man auch sich quasi möglichst so ein bisschen ehrgeizig oder doch so darstellen soll.

00:41:07: Das

00:41:07: ist alles okay, solang man noch gesund mit seiner Psyche umgeht also solange sich das noch richtig und gut anfühlt.

00:41:16: Auch da habe ich ja so viele Beispiele wie ich ja auch Schüler schon beobachtet habe die sich so einen Stress machen mit Noten und dann wirklich, weil sie so krampfhaft einen Einsatzschnitt zum Beispiel im Abi haben wollen.

00:41:29: Dass die sich eigentlich unglücklich damit machen, weil die sich selber teilweise so unter Druck setzen.

00:41:34: Dann sind das manchmal nicht mal die Eltern.

00:41:36: also ich hab da ja auch schon Eltern kennengelernt, die gesagt haben Ja wir haben schon gesagt hier ganz ruhig mal eine Vierschreib Und dann war es irgendwie keine Ahnung mehr was mit dem was sie bestechten wollten.

00:41:46: aber Es muss noch am gesunden Rahmen bleiben

00:41:51: Das stimmt, das muss es.

00:41:53: Oder was heißt?

00:41:54: Es muss es!

00:41:54: Aber das wäre erstrehmenswert.

00:41:57: Ja also wenn jemand wirklich, was er sich tag und nach durchlernt nur um hundert zwei Prozent in der Klausur zu kriegen und dafür dann was was ich völlig am Stock geht.

00:42:07: da ist natürlich auch wenig Sinn

00:42:08: vor.

00:42:09: Also es muss irgendwie so ein gesundheitlichen Rahmen passen Immer, wenn das dann der eigene Wettbewerb mit sich ist.

00:42:18: Aber wenn es nur ist um Erwartung anderer Leute zu erfüllen ... Das wird nie gut!

00:42:24: Nee,

00:42:24: aber ... Es ist ja auch das wie mit unserer Musik beispielsweise.

00:42:31: Viele senken immer so ein Song.

00:42:33: Das macht man mal ebenso und man sieht ja, wie lange wir in einem einzigen Song rumschrauben.

00:42:39: Das dauert ja Ewigkeiten eigentlich, ne?

00:42:41: So, weil die Leute hier erwarten Das, was mal eben so schnell geht.

00:42:45: Wieso ihr könnt das doch?

00:42:46: Dann macht das doch mal eben ... So und dann wird ja auch schon von uns dann ja auch gesagt ein bisschen weniger Perfektionismus.

00:42:55: Und das ist ja auch das, wenn wir dementsprechend würden, dann würden wir nicht das abliefern, was wir dann immer so ablieferen glaube ich.

00:43:03: Also in der Lage wären wir schon denke ich mal jeden Monat einen Song rauszubringen oder?

00:43:09: Ja, aber ich meine warum sollen wir das tun wenn einem das Ergebnis dann keine Freude macht?

00:43:13: Genau.

00:43:13: Dann hat man dann zehn Songs wo man denkt ja klingt blöd aber jetzt habe ich es wenigstens fertig.

00:43:19: Das ist dann für einen selber.

00:43:21: Man macht das ja erstmal auch um sich für sich selber weil man Freude dran hat.

00:43:26: Ja weil wir den Luxus haben dass wir noch andere Jobs haben.

00:43:29: Aber stehen mal vor wir hätten jetzt wir würden jetzt alles wirklich Abbrechen, so wie wir vorhin gesagt haben.

00:43:35: Ich würde meinen Job niederlegen und du würdest auch nicht mehr den Unterricht machen?

00:43:41: Und... Wir würden uns nur noch darauf konzentrieren und wir hätten dann vielleicht ein Label was uns unter Druck setzt.

00:43:48: Ja, dann gibts das nicht mehr!

00:43:49: Dann wird alles fertig gemacht.

00:43:52: Gut natürlich wird das schon dann...

00:43:54: Ja nachher hast aber mehr Leute um dich

00:43:55: umgehen.

00:43:56: Ja von den Leuten fertig gemacht dass es nicht halb fertig ist Aber wir machen das hier alle alles allein.

00:44:01: Aber das ist ja auch überhaupt nicht quasi.

00:44:04: Daum geht es ja eigentlich gar nicht, aber es geht nur darum, weil wir machen das ja damit wir selbst uns mit gut fühlen und dass uns das Spaß macht.

00:44:12: Und wenn das Ergebnis der Arbeit dann einem keinen Spaß macht, dann war die Arbeit am Runde umsonst.

00:44:17: Und da mache ich lieber ein bisschen länger.

00:44:19: Und dann hinterher denke ich auch okay jetzt gefällt's mir.

00:44:25: Ich würde mich aufbauen, wenn es ein bisschen schneller geht.

00:44:27: Aber... Das dumme ist ja auch man kann ja Das ist ja keine Arbeit so, was das ich, die man einfach macht.

00:44:35: Okay?

00:44:35: Ich geh jetzt hin und dann arbeite ich.

00:44:37: Dann bin ich fertig nach dem Feierabend.

00:44:38: Und man muss im Kopf dann auch irgendwie bereit sein dafür.

00:44:43: Man weiß hier, diese Künstler sind immer so wehleidig... ...und dann ist dies!

00:44:47: Und dann ist das zu grau und dann ist die Sonne nicht da.

00:44:54: Ja, und dann hat man natürlich nie die richtige.

00:45:00: Ich sage mal, Stimmung.

00:45:02: Jetzt würde ich weiterzumachen und schon fährt man in dieses berühmte Künstlerloch und denkt auch

00:45:07: nein,

00:45:08: ich sitze einfach auf dem Sofe bewege mich nicht, dann kann mir nichts passieren.

00:45:14: Wie so ein Vogel der sich tut stelle.

00:45:18: Also vom reinen Zeitaufwand könnte man ja schon deutlich schneller das machen.

00:45:23: aber der Kopf muss einfach mitspielen Das tut er leider nicht immer.

00:45:28: Aber ich find das so nieglig, wenn du da mal wirklich so ein Song für zwei Wochen liegen lässt und den dann wieder anhörst, dass du dann immer ... Dann kommst du aus dem Studio hoch, das machst du immer, das ist total süß.

00:45:40: Ich hab das jetzt mit frischen Ohren gehört!

00:45:44: Und was habe ich denn da gemacht?

00:45:46: Da muss sich noch einige Sanders machen.

00:45:48: Ja, das passiert auch.

00:45:50: Wie es mit den frischen ohren, das bin ich so gut.

00:45:52: Das ist auch wirklich wahr.

00:45:57: Im Idealfall würde ich auch bevor ich ein Song veröffentliche, dann würde ich noch einen oder zwei Wochen warten und dann nochmal mit den berühmten frischen Ohren hören.

00:46:03: Und dann kann man in relativ kurzer Zeit nochmal das machen was einem beim vorigen Mal entgangen ist.

00:46:12: Fini aber das hat ja alles gar nichts so richtig mit unserem Thema anzutun?

00:46:16: Ja betrifft immer wieder ab!

00:46:17: Das war jetzt alles wegen Selbstwert.

00:46:19: Ich muss mal schon so ganz langsam bezentrauf hinweisen nicht allzu lange Zeit fängt das Spiel um Platz drei an.

00:46:27: Ach, das dauert noch.

00:46:28: Nur dass du schon nicht so mental darauf einstellen kannst, dass bald der Anstoß ist?

00:46:35: Fehligen passen zu dieser Information!

00:46:39: Das war ein Stressgehen... Kommen zum alten Bekannten.

00:46:43: und das war ja das wo ich dann so ernüchternd auf das Thema geblickt habe weil ich dachte Boah, da ist es voll so'n Themenfeld.

00:46:50: wahrscheinlich ist das wissenschaftlich noch nicht mal richtiges Themenfeld die positive Psychologie.

00:46:55: Wahrscheinlich haben sich das welche wieder aus dem, will ich es nicht sagen, isotirischen Bereich.

00:47:00: Du weißt schon aus diesem Pseudo-psychologischem Bereich keine Ahnung wie man das nennt?

00:47:06: Also ich glaube noch nie mal dass ist so eine fest verankerte Disziplin ist.

00:47:13: Achtsamkeit!

00:47:14: Oh, das Wort kenne ich

00:47:16: Ja mein Fulness und ja also Das habe ich glaube schon ganz gut drauf.

00:47:24: behaupte jetzt einfach mal von mir, dass ich ein sehr achtsamer Mensch bin und... ...dass ich versuche den jetzigen Moment dann auch wirklich bewusst wahrzunehmen.

00:47:36: Und nicht direkt in eine Wertung reinzugehen sondern, das ich auf alles bewusst achte!

00:47:44: Und wenn nicht?

00:47:44: Dann ist der Moment wo ich dann irgendwo gegenstoße.

00:47:48: Ja, war ich gerade nicht hier

00:47:50: ne?!

00:47:51: Ich würde sagen, um beim Thema zu bleiben.

00:47:53: Du bist ja wohl die Achtsamke als Weltenmeisterin hier oder?

00:47:57: Na jetzt betreibt man nicht!

00:47:58: Das ist kein Lappenwärm.

00:48:02: Ne aber ich versuch schon also achtsam und dankbar.

00:48:06: ne das ist dieses... Ach wie oft haben wir jetzt da gesessen.

00:48:11: und ich hab immer zu dir gesagt auch haben wir es sich schön.

00:48:13: Haben wir nicht ein gutes Leben Felix.

00:48:15: Also

00:48:16: das stimmt.

00:48:16: Und

00:48:16: geht's doch gerade richtig gut.

00:48:18: Da schien ja auch die Sonne.

00:48:20: Ja und heute war

00:48:21: ich so.

00:48:22: Heute war ich irgendwie ...

00:48:23: Ja, heute warst du etwas antriebslos.

00:48:26: Ja, das ist richtig geworden.

00:48:28: Mist!

00:48:29: Ich hatte so viel vor, jetzt hab' ich morgen viel vor.

00:48:31: Wie war

00:48:33: das?

00:48:34: Ich komm mich auch lange nicht aufräumt und hab's dann in den Garten geschlafen.

00:48:37: Du hast mich noch was getan.

00:48:38: Aber erst mal brauchte ihr ein bisschen um in die Gänge zu kommen.

00:48:43: Also manch ... Jetzt, ich weiß nicht wie lang... Ich hab auch schon gesagt, ich habe mein Leben lang das Aushalte hier in den grauen Wolken.

00:48:51: Kann das irgendwie nicht?

00:48:52: Merke richtig, dass ich fall wirklich in so einen... wie so ein Loch.

00:48:56: Das zieht mich einfach immer weiter runter und ich denke nur so...

00:48:59: Ja, also ich bin ja schon immer... Ich wusste das ja auch schon immer, dass Tageslicht und Sonne ist nicht unbedingt die Hitze aber halt Sonnenlicht, dass das so große Auswirkungen hat Ja, mir fehlt das ja massiv und darum ist es so schön.

00:49:14: Guck mal, man freut sich schon ... Das machen wir uns nicht mehr überlegen!

00:49:17: Man freut sie sich schon, dass hier einmal eine Woche lang Sonnenschein war.

00:49:21: Das war für uns ein richtiges Ereignis.

00:49:23: Wo legt ihr das mal?

00:49:24: Das heißt ... Dauertehme

00:49:26: hier.

00:49:26: Die einundfünfzig Wochen im Jahr, wo Grauer Himmel hier ist, das Standard und eine Woche Sonne da denkt man oh, ist das toll.

00:49:32: Es sollte eigentlich andersrum sein Muss ja nicht immer so warm sein, aber wie du schon sagst den Sonnenschein.

00:49:39: Vielleicht

00:49:39: mehr in den Süden ziehen also können die Deutschen bleiben oder vielleicht mehr in Runden.

00:49:45: Ich weiß es.

00:49:45: ich habe hier schon alle möglichen Städte Inland und Auslern in meiner Wetter-App Und endlich gesagt ganz egal wo ich sehe ganz viele Wolken überall in dieser App Also dass da überall dauernd strahlend Sonnensein ist.

00:49:59: Nee das auch nicht mehr.

00:50:00: Den Ort hab' ich irgendwie noch nicht gefunden.

00:50:02: Ne verändert sich Guck mal, Wander und so.

00:50:06: Ja, Mist!

00:50:08: Aber diese Achtsamkeit um da... Also das ist diesem Moment wirklich zu genießen.

00:50:15: Und auch dass man einfach Gedanken und Gefühle die man hat Dass sie einfach alle da sein dürfen Man muss nicht auf alles sofort reagieren.

00:50:24: Das ist mehr so.

00:50:25: eine Erkenntnis aus dieser Geschichte.

00:50:28: Da hab ich ja jetzt auch wo nicht Label, positive Psychologie.

00:50:33: Sondern wo einfach ... ja, da hab ich mir ein paar anderen Sachen mit Mindsetting und so.

00:50:38: Das habe ich mich auseinandergesetzt.

00:50:41: Und das ist auch ein ganz großer Bereich.

00:50:43: Was man immer wieder vergisst?

00:50:45: Dass wir die Macht haben über unsere Gedanken!

00:50:49: Natürlich flattert da immer mal wieder links und rechts was rein oder der Klose.

00:50:52: Dann jetzt für nen Scheißgedanke.

00:50:54: Aber... Erst die Wertung.

00:50:58: Dass ich sage, das ist ein schlechter Gedanke und eine schlechte Sache macht das erst so ne schlechten Sache.

00:51:03: Man kann ja auch alles versuchen zu frameen.

00:51:07: Also dieses Reframing, dass man dann sagt nee, ich mach da jetzt einfach ne positive Sache draus weil alle schlechter hat ja auch was gutes.

00:51:15: und ich weiß auch nicht Und wie wir es gerade gemacht haben, da hatten wir nervige Menschen und wir haben uns immer geärgert über nervige Ich sag jetzt aber mal nervige Menschen, wir sind ja beide hochsensible.

00:51:32: Das heißt bestimmte Lautstärken und egal wo wir uns befinden, nervt uns einfach!

00:51:38: Und man muss sich dann bewusst werden okay aber nur meine Beurteilung dessen macht das ja dass es mich noch mehr aufregt und dass es zu einer schlimmen Sache wird.

00:51:49: Und da haben wir jetzt ja einfach auch draus gelernt, dass wir sagen okay.

00:51:52: Wir kennen ja auch Leute in unserem Freundeskreis oder in unserer Verwandtschaft die so drauf sind und die haben wir ja auch lieb und die würden das nicht machen um uns zu ärgern sondern die machen es einfach!

00:52:08: Es ist zwar eine Sache die kann ich ganz schwer aushalten wenn Leute dann nicht empathisch sind und nicht verstehen... oder nicht drüber nachdenken, dass ihr Verhalten und vor allem wenn es um Lautstärke geht vielleicht andere Menschen stören könnten in ihrem Frieden.

00:52:24: Also was kann ich machen?

00:52:24: Ich kann immer nur an mir selbst arbeiten und seitdem geht's uns ja ganz gut!

00:52:29: Das hat funktioniert und jetzt ist alles nicht mehr so laut.

00:52:33: Ja, das ist komisch.

00:52:34: Und einmal sieht man die Leute dann doch anders.

00:52:37: Ja, vielleicht sowieso dieses persönliche Nehmen und Bewerten die ganze Zeit was man macht.

00:52:42: Wenn man das ein bisschen abstellt dann ist es vielleicht besser.

00:52:45: Und wenn einem das wirklich egal was es ist so massiv auf dem Zeiger geht da muss man vielleicht ins Gespräch gehen.

00:52:52: Dann hilft ja immer wirklich in Ich-Formulierungen zu sprechen weil wenn du Leute gleich angreifst vor allem wenn dass Leute sind die du gar nicht kennst bei dir dich jetzt im Supermarkt nähren oder so Du sagst dann, was machen Sie denn da?

00:53:08: Und sie sind ja viel zu laut oder so.

00:53:10: Also wenn mich das jetzt total stört, könnte man dahin gehen und das irgendwie in der Ich-Formulierung machen.

00:53:16: Das fällt jetzt gerade nichts ein.

00:53:19: Aber ... keine Ahnung, was könnte man da sagen...

00:53:26: Ich fühle mich von Ihren Ausstellungen ein bisschen bedastigt!

00:53:30: Ja aber da ist auch schon wieder ganz viel Negatives drin.

00:53:36: Ich würde mich freuen wenn sie die Schnauze halten.

00:53:42: Das ist gar nicht so einfach, ne?

00:53:47: Ich würde mir wünschen wir könnten uns hier ruhiger unterhalten.

00:53:52: Oh das hast du mal gut formuliert jetzt!

00:53:56: Weil ich finde ja sehr interessant was Sie da so reden aber ich glaube nicht dass mich das was angeht weil ich war mir geblieben.

00:54:11: Okay, das scheint gar nicht so leicht zu

00:54:13: sein.

00:54:13: Nee, das ist schwierig.

00:54:14: da muss man üben glaube ich damit dass dann so funktioniert.

00:54:18: aber das ist ja so diese außer Kommunikation die geheimen Waffe dass man mehr von sich spricht und nicht gleich in den Angriff übergeht weil es ist ja so, ich finde jetzt auch alles hinzunehmen was eigentlich passt und gar nichts mehr zu bewerten.

00:54:34: Es ist auch schwierig und macht ja auch bestimmte Dinge nicht besser.

00:54:37: Und wenn da wirklich massives Fehlverhalten ist das andere Menschen beeinträchtigt, wenn die beispielsweise Leute vorangehen und die schmeißen die ganze Zeit Müll auf die Straße Ich finde schon dass man da auch etwas sagen darf.

00:54:54: Man muss

00:54:54: halt auch mit Echo leben können.

00:54:56: Aber man muss auch mal was sagen dürfen, dass man das jetzt gerade nicht so cool findet.

00:55:03: Und dann liegt es ja bei dem anderen zu bewerten und zu sagen hey geht dich gar nichts an oder zu sagen oh ist mir gar nicht aufgefallen.

00:55:13: Keine Ahnung ne?

00:55:15: Ja... Da wären wir auch schon beim nächsten Punkt nicht alles einfach zu bewerten.

00:55:21: also alles passiert erstmal.

00:55:28: Also alles was um einen herum ist, ist ja erstmal einfach da.

00:55:31: Wir sind bei Punkt fünf.

00:55:36: Ich frage mich nur ob wir noch alle Punkte vor dem Anpfiff schaffen?

00:55:41: Ja das könnte sein dass das jetzt müssen sonst hören wir heute auf und reden nächste Woche weiter.

00:55:48: ich habe mir ja hier so eine... wie man das hier notiert.

00:55:52: Die Frage ist wie viele Punkte sind das denn wohl?

00:55:54: Zehn.

00:55:55: Zehn!

00:55:56: Das haben wir nicht vorbereitet.

00:55:57: Mag die Zahl zehn deswegen mache ich immer nur ein bisschen Zehen fertig.

00:56:02: Ja, also das wäre auf jeden Fall jetzt nochmal eine Sache.

00:56:06: Alles um einen herum passiert und dass man das erstmal so annimmt, dass es da ist.

00:56:13: Es würde auch passieren wenn du da jetzt nicht stehst.

00:56:16: Würde das wahrscheinlich gerade passieren?

00:56:18: Und dass man dann nicht direkt... Man geht ja immer erst in so ne Wertung.

00:56:22: Okay, finde ich das jetzt gut?

00:56:23: Ist das ne gute Sache oder ist was schlechtes?

00:56:28: Vielleicht habe ich diese Situation aber noch gar nicht richtig geblickt.

00:56:32: Und vielleicht sehe ich den Sinn einer bestimmten Situationer später, wenn ich beispielsweise drüber geschlafen habe und deswegen ... Wenn ich versuchen einfach weniger in die Wertung zu gehen war das mache ich häufig auch noch so.

00:56:48: Ich weiß doch damals im Referendariat da hatte uns unsere Seminalleiterin gesagt, was man mal machen kann ist, dass man sich einfach mal ins Café setzt oder am besten hier zum Sommer wenn man sich draußen hinsetzen kann und man soll einfach mal die Leute beobachten.

00:57:06: Ohne zu werden!

00:57:08: Einfach nur angucken.

00:57:10: Das könnte interessant

00:57:10: sein.

00:57:11: Boah ich kann das gar nicht!

00:57:12: Ich kann ja noch nicht mal Nachrichten gucken ohne das ganze Outfit und Frisur und Make-up Und ich kann nicht an ein Schaufenster vorbeigehen

00:57:24: und es zu

00:57:25: sagen, das ist nie los.

00:57:28: Ich bin schnell in der Wertung drin, das is ganz schlimm.

00:57:32: Aber einfach nur so ... Ja, das sind dann so Sachen die man ändern kann.

00:57:37: Also was ich ganz gut kanne ... Kann kann?

00:57:40: Was ich ganz good kann, ist, glaube ich, dass sich Menschen an sich so nicht bewerte, was sie jetzt nicht ändern können, sondern dann sag ich auch, ist ja interessant!

00:57:50: Also dann fallen mir Dinge auf natürlich.

00:57:53: Manche Sachen sind ja so offensichtlich, wenn jemand irgendwie keine Ahnung eine besonders hohe Stirn hat oder was ich irgendwas ganz Besonderes, dann fällt einem das auf und er fällt einen das halt auf.

00:58:10: aber dann werte ich das ja nicht weil der Mensch kann das ja eh nicht auf das Schönheitsideal reduzieren.

00:58:17: was gerade da ist Kann ich ja auch nicht.

00:58:20: Mein Körper ist auch von oben bis unten eine Baustelle so und da kann ich ja nicht mal eben so ändern, aber ein Outfit und Makeup!

00:58:29: Besonders gern bewertet Feli die Outfits der Sport- und WM-Kommentatorinnen.

00:58:36: Sie wundert sich, dass sie einen anderen Geschmack haben als Feli wohl

00:58:40: hat?

00:58:40: Das hast du gut gesagt!

00:58:41: Das ist auch vielleicht eine Geschmacksache... Die könnte mit ihrer Figur wirklich alles tragen und dann trägt ihr so mega Oversize und das sitzt einfach nicht Und es ist bestimmt teurer Stoff den sie da trägt Oder der andere, ich sag jetzt mal nicht mehr.

00:59:00: Ein ehemaliger Weltmeister steht daneben und ich fand die Jacke viel zu kurz... Also sie Oversize eher zu kurz?

00:59:09: Dann dachte ich so nee das ist jetzt wirklich nicht mein Geschmack und dann kann ich auch mich nicht mehr auf das Gespräch konzentrieren, da bin ich voll in Erwertung drin!

00:59:16: Und

00:59:16: ich kann mich dann auch irgendwie auf das gespräch koncentrieren.

00:59:22: Ja oder die heute bei den Nachrichten, dir du viel zu rosa?

00:59:27: Also, das glänzt ja alles im Gesichter so die Bäckchen.

00:59:32: Vielleicht war die Feuer in der Sonne?

00:59:34: Das kann ich nicht.

00:59:36: Aber ... Darum geht's ja über diese Äußerlichkeiten nicht, ne?

00:59:41: Aber einfach mal nicht zu werten gleich.

00:59:44: Die Situation nicht leicht zu bewerten, dir erst mal annehmen, dass es da ist und vielleicht auch Menschen vor allem, die sowieso nicht zu bewerten.

00:59:52: Ich mein, das ist manchmal spannend, einfach auch mal dazusitzen Leute zu beachten und sich zu fragen was bei denen gerade so los ist.

01:00:00: Was ist das für jemand?

01:00:03: Welchen Job führt derjenige aus oder welcher Interessen hat er, oder was hat da jetzt grade im Kopf?

01:00:08: oder so?

01:00:09: ne?

01:00:09: Das ist witzig.

01:00:10: Das hab ich immer gemacht oder sowas denke ich immer wenn ich Autofahrer sehe.

01:00:16: Wo fahren die wohl hin, wo kommen die grad her, was weiß ich vom Job oder von einer privaten Sache.

01:00:22: Genau, was denken die grade?

01:00:23: Ja.

01:00:23: Und das war ich mich schon früher immer mal so gewünscht.

01:00:29: Interessante Alltagsgeschichten.

01:00:31: Man wird nie erfahren, was da gerade los war.

01:00:33: Nee!

01:00:34: Und vor allem ... Ich weiß nicht mehr in welchem Buch ich das.

01:00:38: Da war auch noch eine Sache.

01:00:39: Da hat die Autorin ... Ich glaub, das waren weibliche Autorinnen.

01:00:44: Die hatte dann eine Situation beschrieben?

01:00:46: Das passt nämlich perfekt zu dem, was du grade gesagt hattest.

01:00:50: Die hat sich manchmal auch im Verkehr dann über andere Verkehrsteilnehmer, also gerade auch andere Autofahrer, sich tierisch aufgeregt.

01:01:00: Zum Beispiel, warum schleicht die denn vor mir da so?

01:01:03: Was soll denn das?

01:01:05: Und sie hatte dann irgendwann mal selber irgendwie ein Kuchen auf dem Sitz liegen... Und durfte ja jetzt nicht so schnell in die Kurven und überhaupt nicht zu schnell fahren, weil dieser Kuchensandsmatch wäre, den sie stundenlang vorbereitet hat.

01:01:21: Und der jetzt zu irgendeinem Geburtstag oder sonst wohin sollte.

01:01:25: Und jetzt ist sie so nachdem sich diese eigene Erfahrung gemacht hat... ...und ich glaube selber sogar angehubt wurde von hinten und sich noch gedacht habe ich kann nur jetzt nicht mehr laufe haben einen Kuchen!

01:01:36: So, dass sie jetzt immer wenn sie hinter so einer Schnecke hinterherfährt denken ja vielleicht hat die einen Kuchen da auf dem Sitz.

01:01:42: Und ich glaube dann sind immer auf Deutschlands Straßen ganz schön viele Kuchen unterwegs.

01:01:46: Wer

01:01:46: weiß das denn schon?

01:01:47: Deutschen lieben Kuchen!

01:01:49: Das

01:01:49: stimmt allerdings, ja.

01:01:51: So und damit gehen wir ins Fußball gucken und wir machen einfach die Folge der nächsten Woche weiter.

01:01:57: Das ist wirklich ein richtig guter Vorschlagfehli.

01:02:01: Und wir müssen ja auch noch schauen, was denn die Kommentatoren für Outfits anhaben?

01:02:07: Ohne Wertung!

01:02:08: Und

01:02:08: die Fußballer natürlich auch, ob das Trikot aussitzt... Ob

01:02:11: das

01:02:11: sitzt?!

01:02:13: Da regieren wir nur auf weil die immer alle auf den Rasen rotsen.

01:02:18: Das hat meine Mom, die konnte das auch immer nicht aushalten.

01:02:21: Ja du bist ja eh mit deiner Marz zusammen auf bis aus Kapier.

01:02:24: Immer wenn irgendwas ist so, das hat man immer auch gemacht.

01:02:26: Felix merkst du was?

01:02:31: Machen wir jetzt so!

01:02:32: Genau!

01:02:33: Wir brechen jetzt hier einfach ab

01:02:35: Genau, dann brauchen wir auch nicht so einen Mitten drin ein Piep zu machen.

01:02:38: Sondern wir machen einfach... Kein Piep!

01:02:40: ...Plus für heute und nächste Woche geht es nochmal damit mit den nächsten fünf Punkten auf

01:02:43: unserem Psychologie-Thema.

01:02:44: Genau, Punkte sechs bis zehn die ich mir aufgeschrieben habe.

01:02:46: also wie gesagt das ist keine Chronologie oder so.

01:02:49: Ich hab einfach nur diese Sachen mir notiert.

01:02:51: aber das mache jetzt immer dass ich mir mal so Notizen mache in meinem Handy was ich spannend fand, was ich für mich noch mal mitnehmen will.

01:02:58: Was ich dann nicht im ganzen Buch wieder nachschlagen möchte, sondern dass ich jetzt einfach in meiner Super App reingehe und gucke, ah, was hab' ich mir dazu aufgeschrieben?

01:03:05: Geil!

01:03:06: Oder die berühmten Klebchen ...

01:03:09: Felix Bücher...

01:03:11: Da sind bald mehr Klebchien so kleine Schildchen.

01:03:16: Du wirst aber auch nicht immer eine Reinkläbe an interessanten Stellen.

01:03:19: Da sind also bald mehr Kläbchen als Seiten pro Buch.

01:03:22: Oh,

01:03:22: das

01:03:22: stimmt nicht!

01:03:24: Ich mag aber nicht so gerne in meinen Büchern rumkritzen und markieren.

01:03:28: In einem einigen Bücher mache ich das schon, aber jetzt habe ich mich für Klebchen entschieden.

01:03:32: Und dann schreibe ich mir die Sachen raus mit meiner App.

01:03:36: Das ist der ganze Trick!

01:03:38: Dann werden die Klebche wieder entfernt oder bleiben sie da

01:03:41: drin?

01:03:41: Nein, bleiben

01:03:42: da drinnen.

01:03:43: Außer ich verkaufe die Bücher irgendwann mal... ...dann ist es vielleicht schöner für den nächsten wenn die da nicht mehr drin kleben.

01:03:49: Oder er weiß dann gleich, was so interessant vorhanden ist.

01:03:52: Eigentlich würde ich Sky finden solche Bücher auch zu kaufen.

01:03:56: Ich hab früher auch mir mal so Schulbücher ... Wie soll ich sagen?

01:04:02: Man konnte sich bei uns ... Wir hatten jetzt nicht volle Lehrmittelfreiheit wie wir das hier im Bremen haben.

01:04:08: Also in Niedersachsen war das damals nicht mit Lehrmittelfreiheit.

01:04:13: Das heißt man konnte sich entweder Bücher leihen von der Schule und da hat man eine Leihgebühr auch bezahlt, die aber nur halb so viel war wie Bücher wirklich kosten.

01:04:27: Oder man konnte sich die Bücher gleich kaufen!

01:04:30: Und dann habe ich dir auch mir lieber gleich gekauft.

01:04:33: Da hab' ich mir gedacht ne, dann ist das wenigstens mal ein Buch Und dann hab ich mir aber auch manche bei Ebay gekauft.

01:04:42: So gebraucht gekauft, und da waren dann auch mal welche dabei, wo schon Markierungen drin waren.

01:04:47: Das fand ich sehr hilfreich!

01:04:49: Ja das glaub ich.

01:04:50: Das war gut für die mündliche Note will ich

01:04:52: nur so sagen.

01:04:56: Gebust wie?

01:04:59: Aber wir machen jetzt erst einmal Feierabend und reden dann nächste Woche weiter über die positive Psychologie was auch immer das ist.

01:05:06: Jetzt gucken wir mal, ob die Fußballer auch positive Psychologie drauf haben und ihr Spiel gewinnen.

01:05:12: Was können die Zuhörer denn noch für uns vorher erledigen?

01:05:15: Vorm Anpfiff kann man schnell noch klicken, leiten, abonnieren.

01:05:20: Danke schön!

01:05:22: Alles Klärchen dann.

01:05:24: Gehabt euch wohl und bis zum nächsten Mal.

01:05:27: Tschüss!