#187 Mehr Gelassenheit durch "Lass sie und Lass mich"

00:00:00: Hey Felix!

00:00:02: Hey Feli!

00:00:03: Sag mal, hast du auch schon mitbekommen dass jetzt wieder von dem Jahrhundertsommer gesprochen wird?

00:00:08: und das wird ganz schlimm.

00:00:10: Und wir werden alle sterben an

00:00:12: der Hitze.

00:00:15: Ich freu mich, dass es so schön warm ist finde ich richtig gut.

00:00:18: und weißt du was?

00:00:20: Lass

00:00:21: sie!

00:00:29: Felix Sitas Der Podcast

00:00:35: Gute Gedanken Schön, dass ihr wieder da seid

00:00:44: Hallo alle Moin Guten Abend.

00:00:47: Was?

00:00:48: Ja.

00:00:49: Aber wenn die Leute das hören, ist das vielleicht guten Morgen!

00:00:52: Das kann ich ja nicht beeinflussen.

00:00:53: Ich muss ja irgendwas sagen.

00:00:55: Stimmt auch wieder.

00:00:56: Und ich sage das wo wir uns aber gerade befinden.

00:00:58: Dann haben alle Menschen eine Idee zu welcher Zeit wir diesen Podcast aufgenommen haben.

00:01:02: Das finde ich sehr wichtig.

00:01:03: Kurz vor knapp man könnte schon fast live sagen.

00:01:06: So gut wie live.

00:01:08: Ja, aber vorher noch das

00:01:10: Wetter!

00:01:12: Das

00:01:13: ja heute super passt zu unserer Eingangsfrage.

00:01:16: Ich fände das weiter sooo toll.

00:01:21: Die ist schon etwas zu warm und... Ja, mir

00:01:23: tut schon wieder alles weh!

00:01:24: Ja, bei dir ist es dann immer dass das dann passiert und ich habe so gemischtes gehört.

00:01:31: also in irgendwelchen Medien hört man ja dann immer viele die dann schimpfen.

00:01:36: aber ich hab auch hier in meinem Umfeld einige gehört denen es ist einfach wirklich bisschen zu warm.

00:01:40: Das kenne ich auch und das ist ja auch quasi verständlich Aber andere finden das richtig gut Und ich finde es super.

00:01:48: Also heute war ja wohl bisher einer der wärmsten Tage, glaube ich jetzt in diesem Jahr und ...

00:01:55: wird noch wärmer am Wochenende?

00:01:56: Also ich

00:01:56: fand's super!

00:01:58: Ich muss den nun auch nicht körperlich arbeiten bei was weiß ich über das... nie sitze

00:02:02: im schön gekühlten Keller, sagen wir mal wie es ist!

00:02:05: Nee, ich bin ja draußen sobald es geht und genieße die Wärme dann draußen in unserem Garten oder sonst wo?

00:02:12: Oder beim Garten machen, oder wo auch immer.

00:02:15: Und dann finde ich es super!

00:02:18: Ja... Ich find's also richtig toll.

00:02:19: Es gibt auch ein paar andere die das gut finden und ich hab schon festgestellt Also ich bin wirklich so einen Mensch der eigentlich im Süden hätte geboren werden sollen.

00:02:28: Ja temperaturmäßig da sind wir so unterschiedlich Da sind wir wie Feuer- und Eis.

00:02:34: Ja, ich bin das Feuer.

00:02:39: Ja, witzig.

00:02:40: Ich hab auch einen Schüler der lebt in Spanien.

00:02:43: wir machen immer wie man sich vielleicht denken kann dann online unterrichter Anfahrtsweg wäre sonst ein bisschen weit.

00:02:48: Und sogar in Südspanien, um genau zu sein und da ist es wie man sich auch unschwer denken kann.

00:02:54: Meistens natürlich noch wärmer als hier.

00:02:56: Jetzt im Moment glaube ich gerade nicht, im Moment sind wir ungefähr ähnlich mit der Temperatur und dann werden wir natürlich auch ... Man redet ja doch gerne über das Wetter seinen Schüler und so und grade können wir immer aus Spanien die neuesten Wetter-News so mitbekommen.

00:03:11: Ist ja auch interessant.

00:03:12: Und dann haben wir auch darüber geredet, dass es in Spanien wohl auch üblich ist.

00:03:16: Dass man gar nicht unbedingt eine Heizung im Haus hat.

00:03:20: Ich weiß nicht, ob's zumindest da an Südspanien, wo er sich aufhält und bei ihm ist das dann auch so, gibt's dann so eine Art Behilfsheizung irgendwie ein bisschen was aber im Winter scheints schon ein bisschen frisch zu werden.

00:03:35: Da hab ich gedacht okay also wenn ich selbst in Spaniens im Winter frieren muss weil Üblich ist gar keine Heizung zu haben, dann ist das auch nicht richtig für mich.

00:03:44: Das ist nie was schräg!

00:03:46: Die können doch nicht in der Kälte hoppen?

00:03:48: Ja also die Kälter da sind natürlich nicht so kalt wie hier und es gibt ja auch irgendwie... er hat von einem Kamin geredet und also uns jetzt nicht scheint es aber ich kann jetzt natürlich nur von ihm reden.

00:03:58: Ich weiß jetzt nicht wie ganz Spanien die Heizungssituation ist Aber war's eher so erzählt.

00:04:03: Es ist durchaus üblich, dass man da im Winter ohne Heizung.

00:04:07: Man kann wohl zu Recht kommen aber es ist schon ein bisschen frisch zwischendurch.

00:04:13: Ja das wird ja das leidige Thema und deswegen haben wir es hier mitten kategorisiert.

00:04:18: Ist doch super!

00:04:19: Also immer schimpfen wie an.

00:04:21: heute kann man mal sagen ich freu mich.

00:04:23: Ich muss auch ganz ehrlich sagen also mental geht's mir bei diesem Wetter besser obwohl wenn die Luftfeuchtigkeit so zunimmt und das so schwül ist dann werde ich so matschig in der Rübe.

00:04:33: Also ich kann da nicht mehr richtig gerade ausdenken.

00:04:36: Ich stehe dann manchmal wirklich im Raum und denke mir so, okay wie fange ich denn jetzt an?

00:04:41: Die einpassten Aufgaben einfach so mal einen Tag geregelt kriegen oder so.

00:04:45: Okay, wie fang ich jetzt?

00:04:46: was wollte ich jetzt grade noch?

00:04:48: also ich werde dann richtig dummröse.

00:04:52: ich sag mir ja auch.

00:04:54: Das

00:04:54: kann ich mir auch vorstellen.

00:04:56: also dass so gewisse Fertigkeiten ein bisschen nachlassen wenn es dann wirklich zu heiß ist.

00:05:03: Das habe ich bei mir beim Gitarre spielen auch bemerkt, interessanterweise.

00:05:06: Ich kann nicht so konzentriert spielen wenn es von ihr so heiß ist.

00:05:11: Ja, so ein bisschen merkt man das schon.

00:05:12: Vielleicht war's auch Zufall aber bei meinen Schülern bei so einer Dreiergabe hab ichs auch gemerkt als wir dann an einem ganz warmen Tag gespielt haben und so zu dritt.

00:05:21: Da klappte das dann auf einmal weniger gut als die wochen vorher geklappt hat.

00:05:26: Wir haben das Wetter im Verdacht

00:05:27: gehabt.

00:05:28: Ich denke mal, weil es hier total schwülgleich wird und wir nicht gewohnt sind, obwohl ich sagen muss, dass abends wieder angenehm ist.

00:05:37: Das kenne ich auch anders.

00:05:38: Wir hatten andere Sommer, wo abends immer noch so schwül war und die gar nicht die Wärme weggingen.

00:05:43: Und das ist ja schon der Fall!

00:05:46: Das haben wir aber hier nur, weil wir ja am Feld wohnen.

00:05:49: Also in der Stadt

00:05:50: ist das schon was anderes.

00:05:52: Da

00:05:53: bleibt es dann so.

00:05:54: Das wird nicht ein Unterschied.

00:05:56: und wenn du dann ... Ich weiß ja, ich bin einmal die Woche im Bremen zum Unterricht machen den Rest der Woche verweihlich bei uns.

00:06:03: Und wenn du von dem Bremen hierher fährst und bei diesen Temperaturen und gegen Abend vielleicht wieder zurück ist das wirklich ein Unterschied.

00:06:12: also

00:06:13: Du

00:06:13: steigst in Bremen ein Schön angedämmt warm hier.

00:06:20: Hier könnt ich es aushalten und dann kommst du hierher und steigst außen, das war frisch hier.

00:06:26: Ja ist auch ein Unterschied Das merkt man schon.

00:06:29: So ein paar Kilometer, was das ausmacht ... Wir haben ja eh immer das Gefühl, dass hier anderes Wetter ist als woanders, obwohl jetzt ist es gerade ziemlich gleich überall.

00:06:37: und ich muss sagen also, ich genieße es, dass wir jetzt endlich mal wieder blauen Himmel sehen können weil das macht mich so fertig dieses graue Grau immer.

00:06:46: Und dann kann er von mir aus auch Meter hoch Schnee liegen.

00:06:49: wenn der Himmel blau ist bin ich einfach glücklich!

00:06:51: Und da kam ja letztens so der Gedanke Was wäre?

00:06:55: wenn der Himmel grün wäre und die Bäume blau.

00:07:00: Ja, da haben wir drüber philosophiert.

00:07:02: Wir sind nicht ganz einig geworden ob das jetzt gut oder schlecht wäre?

00:07:06: Ich glaube dass wär dann ja normal für uns!

00:07:08: Ja

00:07:09: hast du dann so gesagt.

00:07:10: Wäre es wahrscheinlich auch aber ich habe gesagt worum wie's ist.

00:07:13: Dann

00:07:13: wär das blattblau und ich blattgrün.

00:07:15: So um wies ist finde ich es eigentlich ganz gut.

00:07:19: Und dieser Sommer also... ...ich muss mal ganz ehrlich sagen.. Super Sommer, so wie man ihn früher auch immer kannte.

00:07:28: Ja,

00:07:28: das ist

00:07:28: echt so ... Ich kann mich auch dran erinnern, dass man als Kind ... Wir sind den ganzen Sommer gefühlt.

00:07:34: wahrscheinlich hat sich das nach mehr angefühlt, als es tatsächlich war.

00:07:38: Wir waren aber immer im Freibad.

00:07:40: ich bin knackebraun nach Hause gekommen weil ich werde eigentlich ziemlich schnell braun und ich will auch eine schöne bräune.

00:07:46: ich will sie nur nicht!

00:07:47: Ich mag meine Blässe ganz gern.

00:07:50: Das ist auch gesund für die Haut, jetzt komme ich wieder.

00:07:53: Oh ja!

00:07:53: Und ... Ja, aber das war damals auch immer normal und ich weiß auch noch wie sich meine Oma mit ihrer Freundin drüber lustig gemacht hat, dass das Auto so heiß war, dass man hätte ein Spiegelei draufbraten können.

00:08:08: Ich fand diese Idee einfach dieses Bild so witzig, dass es bis heute irgendwie in meinem Kopf hingeblieben ist.

00:08:14: also... Oder Asphalt auch schon so richtig weich wurde, ne?

00:08:18: Das haben wir ja noch gar nicht.

00:08:20: Also das ... Ja!

00:08:23: Ich hab's ja eh vorausgesagt, weil es ja einfach diesen alten Spruch gibt.

00:08:28: Ist der Winter kalt und weiß, wird er sommer richtig heiß?

00:08:33: Keine Ahnung,

00:08:34: wie du das sagst.

00:08:35: Und deswegen habe ich dann ja schon zu dir gesagt, pass mal auf.

00:08:37: Wir werden jetzt bei Werden fast zwei Monate Schnee hier liegen.

00:08:40: Das war ja mal richtig cool.

00:08:43: Das wird ein richtig heißer Sommer werden.

00:08:46: Und zwischendurch regnet es dann auch mal, das ist ja auch ganz angenehm.

00:08:50: Dass sich das immer wieder abkühlt und man sieht hier rausgucken die Natur ... Also besser geht's nicht!

00:08:57: Was will man noch mehr?

00:08:59: Wir haben hier Tausende von den Insekten rumfliegen.

00:09:01: Ich muss auch sagen wir sehen jetzt immer mehr wie Gras richtig aussieht oder Rasen richtig auszieht.

00:09:08: Da haben wir letztens darüber philosophiert dass man das eigentlich nie so richtig wusste.

00:09:12: vorher weil diese ganzen Blühwiesen ja auch wieder angesagt sind, beziehungsweise einige Nachbarn jetzt vielleicht keine Lust haben das wegzumachen.

00:09:23: Das sorgt dafür, dass wir wieder ganz viele Insekten haben.

00:09:26: und letztens ich nach Hause gekommen bin um mich herum flog alles.

00:09:29: Ich hab nur gedacht oh Gott bitte erst mich nicht auf... Und was wir hier ja auch verstärkt haben also wir haben hier eine Vogelpopulation, das ist der Wahnsinn!

00:09:39: Also was wir an Vögeln haben So, ich meine mit der Eule das war jetzt auch mal so Bonny gleich.

00:09:45: Und dann machen wir es wieder da!

00:09:47: Ja ist auch wieder da.

00:09:48: Jawoll den hat's auch wieder zu uns verschlagen Da

00:09:51: hast du ja auch eine Theorie wie der mit einmal wieder zu und gekommen ist.

00:09:55: Joa das ist irgendwie naheliegend Das hab' ich jetzt schon mehrere Jahre immer wieder beobachtet.

00:09:59: Neben uns oder nebenan ist quasi ein riesiges Feld Mit was weiß ich Wiese, Gras, Heu, was auch immer drauf Hinten noch wieder mal Kühe.

00:10:11: Na ja, das Feld wird dann eigentlich einmal im Jahr so richtig gemäht, beackert und bearbeitet.

00:10:16: Was weiß ich was die da machen?

00:10:17: Also sie sind damit mit ihren Maschinen im Gang für zwei drei Tage.

00:10:20: Und

00:10:21: Nächte auch.

00:10:22: Und die Nächten werden... Nehen

00:10:23: auch in der Nacht!

00:10:24: Ja, die werden immerhin mitgearbeitet mitten in der nacht.

00:10:26: Und also immer nachdem die dann ihre Felder bearbeitet haben ist der Maulwurf dann bei uns.

00:10:32: Daum denke ich mal er hat dann keine Lust davon dem ganzen gerümmelt.

00:10:35: Dann kann man auch nachts schlecht schlafen wenn man da unter dem Feld so rum chillt.

00:10:40: Da dachte er auch nicht, komm, dann geh ich lieber zu denen rüber.

00:10:42: Hier hab' ich meine Ruhe und jetzt haben wir wieder den Gramm am Hals.

00:10:47: Ach Felix!

00:10:48: Ja aber wir wollen jetzt gar nicht weiter über Natur an Wetter reden weil wir sind ja hier kein Beta-Podcast?

00:10:53: Na aber das wollte ich noch mal eben loswerden.

00:10:55: also ich find's super endlich mal wieder das Wetter so wie es früher war und... Also so ist doch super.

00:11:00: Winter haben wir, wir haben bei mir die richtige Jahreszeit.

00:11:02: Wir hatten einen schönen Frühling.

00:11:03: Jetzt ist Sommer schön warm.

00:11:06: Ich finde das total gelungen.

00:11:08: Ich bin der Meinung, genauso war es früher auch.

00:11:15: Und weißt du was ich zum Maulwurf dann sagen würde?

00:11:18: Ach lass ihn!

00:11:21: Ja das würdest du auch machen.

00:11:23: Wir können ja nichts dafür wenn Du als Maulwurf geboren wirst.

00:11:25: ne da machst Du einfach so etwas was Du machst.

00:11:28: Ja aber dann muss ich doch gucken dass die meine Mitmenschen nicht dauernd hier ärgere oder

00:11:34: Ich glaub, die sind wer Totalwumpe.

00:11:36: Ein bisschen Rücksicht und Respekt für seinen Umfeld wie seine Mitmaule-Würfe?

00:11:42: Das gibt's nicht!

00:11:43: Ich mein, selbst Menschen haben untereinander kaum Rücksichten.

00:11:49: Dann kann der Maulwurf ein Beispiel für uns geben.

00:11:52: Ja ... aber ich glaube... Der Maulwurf weiß nicht, dass er Mauerwurf ist oder Mauerwurf macht Mauerwraufsübel.

00:11:59: Und da weiß es nicht, wir finden das hässlich.

00:12:01: Ja, was willst du machen?

00:12:03: Ich stürze auch manchmal, wenn man da rüber gehen muss.

00:12:07: Man sollte schon dann die Füße ordentlich anheben!

00:12:10: Wir haben es ja auch ein bisschen aufgegeben.

00:12:13: Wir machen das so, dass das einigermaßen hübsch hier ist und nicht alles zu wuchert.

00:12:19: Den englischen Rasen können wir uns knicken.

00:12:22: Leider ja ich bin ja mit diesem Vorsatz angetreten aber irgendwann hat mich die Realität dann

00:12:28: eingeholt.

00:12:29: Können wir da hinten sowieso nicht machen, so von daher.

00:12:32: Abgeschminkt!

00:12:34: So Feni.

00:12:35: jetzt geht's aber los hier.

00:12:36: Jetzt geht es los und zwar habe ich mir heute ein besonderes Thema rausgesucht denn... Ich hatte ja das war das das letzte mal was... Nee davor das Mal hat mir übers Lesen gesprochen und es gibt ja diese Studie dass man wenn man viel liest dass man dann die Lebenszeit um zwei Jahre verlängern könnte.

00:13:00: Deswegen bin ich da jetzt voll dran.

00:13:02: Also wir nehmen uns ja hier im Podcast immer wieder neue Sachen vor, wo wir sagen okay das probieren wir jetzt mal aus und viele Sachen... Ja, wenn ich jetzt ganz probiere dann doch nicht raus vergessen mir wieder aber da bin ich dran geblieben und ich bin jetzt wirklich ein Monat am Lesen.

00:13:21: Ich glaube heute ist es sogar schon der dreißigste Tag Und einer der Bücher, womit ich jetzt weiter angefangen hatte war ein Buch was mir eine Freundin geschenkt hatte.

00:13:35: Nämlich von Namel Robbins und da geht es um die Let Them Theorie oder Theory.

00:13:41: das hat sie selber mit entwickelt und ich hab's gelesen und habe das auch abgespeichert unter meinen Lieblingsbüchern glaube ich Obwohl ich sagen muss, ich hab mich ja schon so viel mit diesen ganzen Themenbereichen auch beschäftigt.

00:13:58: Und da sind jetzt nicht so viele neue Erkenntnisse also das meiste davon.

00:14:03: wenn man sich dann ein bisschen mal mit befasst hat weiß man eigentlich aber ich finde es immer toll dass dann trotzdem nochmal zu lesen.

00:14:11: Also ich lese jetzt auch noch so paar Sachen über positive Psychologie und natürlich wiederholen sich viele Dinge zur Achtsamkeit, zur Selbstwirksamkeit.

00:14:22: Und ja, meine Freundin hat mir halt dieses Buch geschenkt.

00:14:27: Weil ich mich manchmal über Leute so ärgere und das ist eigentlich verschwendete Lebensenergie!

00:14:35: Aber... Ich kann manche ein Verhalten einfach nicht nachvollziehen und dann ärgert mich das einfach weil ich das so nicht machen würde.

00:14:43: Weil.. Ich halte mich für einen sehr rücksichsvollen Menschen außer ich bin selber richtig schlecht drauf.

00:14:48: Dann haben wir auch nicht Lust, irgendwie fünfzig Leuten den Tür aufzuhalten oder so.

00:14:53: Aber ansonsten ... ich versuch niemanden noch im Sack zu gehen und ich versuche einfach ein guter Mensch zu sein und ja rücksichtsvoll zu sein.

00:15:02: Und deswegen kann ich manchmal so Trampeliges verhalten, einfach nicht nachvollziehen.

00:15:09: Warum andere Leute fehlt denen die Empathie?

00:15:12: Oder ist denen das einfach völlig Wumpe?

00:15:14: Oder was ist das eigentlich?

00:15:17: Da kommt dieses Buch gerade recht laurig.

00:15:19: Genau, das sagt es ja schon!

00:15:22: Also lass sie und sie thematisiert das da drin sehr gut und hat da so ein paar Techniken dann entwickelt.

00:15:29: Und dann dachte ich aber irgendwie kennt man das ja schon?

00:15:33: Und da bin ich wieder über den Begriff gestoßen.

00:15:37: Stoizismus kennst du auch ne?

00:15:41: Und erzähl noch mal was das bedeutet.

00:15:44: Also erstmal kommt das wieder aus... griechischen, römischen Zeitalter aus der Philosophie.

00:15:50: Und das bedeutet eigentlich ... Wir können äußere Umstände gar nicht ändern.

00:15:57: Alles was so da ist um uns herum ist ja erst mal so da aber wir können immer entscheiden wie wir darauf reagieren und unsere Handlung.

00:16:07: also wir können nur an uns selbst arbeiten.

00:16:09: eigentlich diese Freiheit besitzen wir einfach mal eine innere Ruhe zu bewahren oder eine emotionale Resilienz.

00:16:18: Da hatten wir auch schon mal darüber gesprochen, einfach aufzubauen und so sagen ja okay das macht mich jetzt noch nicht fertig dass jetzt dies und das jetzt nicht so ist im Außen sondern ich gucke mal wieder in mich hinein und ich glaube das würde uns alle oder allen ganz gut tun wenn wir mal wieder mehr in uns hineinhäuchen und gucken ok was können wir eigentlich machen?

00:16:42: was ich ganz schön fand auch in dem Buch, das dann auch so beschrieben wird.

00:16:46: Dass man also dieses... Ich kann andere Menschen nicht ändern!

00:16:50: Ich kann nur immer mir selbst arbeiten.

00:16:52: Das war mir schon vorher klar.

00:16:53: Das habe ich schon vorher immer gesagt.

00:17:00: Aber dass man wirklich mehr in sich geht und das dann nochmal reflektiert und vielleicht mal überlegt okay warum stört mich das jetzt eigentlich?

00:17:10: Und wenn ich jetzt das Vorhaben habe, andere Menschen zu ändern.

00:17:15: Ich meine, ich komme ja auch aus dem Beruf, wo ich ja auch einen Erziehungsauftrag habe, wenn ich da zum Beispiel Minderjährige sitzen habe.

00:17:23: Bei den Erwachsenen kannst du vergessen ... Aber man kann es dann immer nur vorleben!

00:17:29: Weil man halt immer sagen kann so hey schaut doch mal, ich gehe doch gerade sehr respektvoll mit euch um und nicht höre mir alles an oder ich renne jetzt auch nicht ständig aufs Klo?

00:17:39: So, okay, wenn die jetzt im Sommer mehr trinken ist klar.

00:17:43: Das mache ich ja auch aus Respekt.

00:17:46: Das hat damit zu tun und versucht das dann vorzuleben in der Hoffnung dass die den Wunsch haben das zu imitieren weil sie es gut finden.

00:17:55: Und das ist eigentlich das einzige was du machen kannst

00:18:00: Dass du dann hoffst, dass die anderen Leute quasi deinem guten Beispiel folgen.

00:18:03: Ja genau!

00:18:05: Das ist viel besser als wenn du immer auf jemanden einredest.

00:18:07: Es ist ja auch so... Wenn du Kinder hast und die dann auch in Teenager-Alter kommen Und du erzählst denen dann immer was sie alles nicht machen sollen Da machen Sie es doch erst recht unheimlich.

00:18:18: Also das ist immer so'n bisschen reizvoll, dass man immer genau das macht Was einem gerade untersagt wird.

00:18:23: Drücke

00:18:24: nicht

00:18:25: den Knopf.

00:18:26: Ich wollte ihn vorher gar nicht drücken, aber jetzt will ich nichts anderes!

00:18:30: So ist es so... Man kann immer nur ein gutes Vorbild sein und versuchen die Leute mitzureißen mit guten Dingen.

00:18:40: Man kann ja auch Leute mitreißen, mit ganz schön viel Blödsinn.

00:18:44: Das wollen wir natürlich nicht vorschlagen.

00:18:45: Was passiert denn meistens den Jungs?

00:18:48: Den Burschen?

00:18:49: Den passiert das mehr.

00:18:51: Die Mädchen sind etwas ... Ich sage mal, unhänglich.

00:18:55: Es ist ... Ja, ich glaub mir die haben einfach ... Also ich weiß nicht, ob es an der Entziehung liegt oder dass sie vielleicht mehr darüber nachdenken, welche Konsequenzen das hat und was sie dann tun würden?

00:19:09: Ich glaube, das ist das auch, ne?

00:19:11: Dass wir dann wissen, nee, da gibt's Ärger!

00:19:14: Da könnte ich mich bewehtun.

00:19:17: Keine Lust auf Schmerzen jetzt.

00:19:19: So... Jungs, die sind einfach so, oh geil!

00:19:21: Das machen wir jetzt.

00:19:23: Wir rutschen jetzt keine Ahnung mit der Pappe, die treppen runter.

00:19:27: Wir umsteigen uns einen Einkaufswagen

00:19:29: und fahren eine Zehntzentimeter Steigung runter?

00:19:31: Ja, sowas.

00:19:32: Direkt auf einer Hauptstadt-Freuzung.

00:19:34: Ein paar

00:19:34: Mädels sind vielleicht auch so geknackt, aber das ist schon häufig ein Phänomen was Erinnerungen machen.

00:19:40: Hast du so etwas gemacht?

00:19:45: Mit dem Einkaufswahn ... Ich hab das mal Leute gesehen, die das gemacht haben.

00:19:48: Aber ich habe das dabei nicht gemacht.

00:19:50: Ich hab auch andere komische Dinge gemacht, die vielleicht aus heutiger Sicht etwas riskant waren.

00:19:54: Aber das mit dem Einkaufswagen... Ja im

00:19:56: Osterdeich da sind ja immer auf so Kartons dann die Treppen runter gerutscht und ich schiebe mir das gerade ein.

00:20:02: Das waren auch Jungs.

00:20:02: Wobei das jetzt noch glaube ich einigermaßen unriskant war.

00:20:06: Unriskanten?

00:20:07: Da ist ja nur die Weser am Ende.

00:20:08: ne!

00:20:09: Also da musst du aber erstmal reinrutschen.

00:20:11: Da sind schon noch ein paar Meter bis dann die Wesern

00:20:13: kommen.

00:20:14: Na, so ein paar Hochwasser.

00:20:16: Dann verschwimmt die sogar die Bank

00:20:18: da?

00:20:18: Ja, dann kann man direkt in die Weser reinrutschen.

00:20:21: Ist ja auch bald wieder Primineale und da ist auch Hochwasser sowieso wieder garantiert.

00:20:28: Eigentlich gehört das zum guten Ton dazu!

00:20:30: Wir hatten hier auch mal einen Zelter stehen, es hieß ja auch Flut.

00:20:34: Aber sie gibt's gar nicht mehr... Die fand ich immer am besten mit dem weiß-blauen Dach.

00:20:41: Ich weiß das nicht mehr.

00:20:42: Ja, los kannst du auch.

00:20:43: Die fand ich immer am besten irgendwie.

00:20:45: Das erinnert sich ja auch alles an die Bühnen und dann wie das aufgebaut ist und so ein bisschen... Ich weiß auch nicht!

00:20:51: Früher fand ich es noch etwas gelungener, da jetzt in letzter Zeit ... Ich weiß gar nicht, woran das lief.

00:20:58: Die werden nicht mehr so gut finanziert von der Stadt?

00:21:00: Kann das sein?

00:21:01: Ja, das kann sein, dass da ein bisschen finanziell ist.

00:21:03: Deswegen machen die doch diesen Solibaltrag, dann hast du einen Wendchen bekommen, dass du jetzt Eintritt gezahlt hast.

00:21:10: Also für alle, die nicht aus Bremen kommen oder umzu.

00:21:15: Breminale ist einfach ein riesiges Sommer- Konzertfest würde ich das so bezeichnen.

00:21:22: Direkt an der Weser, also am Osterdeich und da sind mehrere Zelte und Boden und weiß nicht was aufgebaut ist für alle kostenlos.

00:21:31: Und manchmal kriegen die wirklich richtig gute Acts dahin.

00:21:34: Es sind natürlich auch viele aus dem Umfeld, die dann da auftreten aber die kriegen da manchmal Leute hin, die schon sehr bekannt sind und für lau.

00:21:44: Also jeder kann einfach hin...

00:21:46: Das stimmt.

00:21:47: Ich denke, die Radiostationen haben das dann gesponsert und es gibt auch Zähle, die Sponsornamen tragen.

00:21:53: Dadurch kann man ein bisschen Geld rein.

00:21:55: Aber grundsätzlich stimmt das immer mit der Finanzierung zu tun.

00:22:00: Selbst wenn ich's früher noch etwas besser fahre als jetzt im letzten oder vorletzten Jahr, ist schon tolles Fest.

00:22:08: Und direkt an der Weser.

00:22:09: Wenn das Wetter mitspielt ... Also Freitag, Samstag, das geht ja von ... Mittwoch bis Sonntag immer.

00:22:17: Freitags, Samstag ist kein Durchkommen.

00:22:19: Es hat sich auf die Stadt ausgeweitet.

00:22:21: Die Neustadt hinter ist da und oben auf dem Hügel bei der Kunsthalle.

00:22:27: Da haben sie auch immer noch so ...

00:22:28: Ja, ein bisschen weiter hat sich das alles alle stimmt.

00:22:32: Und leckeres Essen gibt's dann natürlich auch.

00:22:34: Auch vegan ganz viel!

00:22:36: Das gibts auch zuhauf da.

00:22:39: Jetzt haben wir auch einen Flohmarkt da letztmal gehabt.

00:22:41: Und den Riesenrad, das waren die neuen Sachen.

00:22:44: Hier?

00:22:45: Ja.

00:22:46: Also so fest ist der Boden, also ich gehe da bestimmt nicht rein.

00:22:50: Also überall ja aber nicht da.

00:22:52: Nee das stimmt.

00:22:53: Obwohl

00:22:53: die das mit Sicherheit absichert, also das Ding soll auch noch nicht umgefallen.

00:22:57: Weiß ich nicht ob die das jetzt wieder aufbauen.

00:22:58: Das kriegen wir jetzt leider alles nicht mal mit weil wir ja nicht mehr in Bremen wohnen.

00:23:02: Aber das nochmal als kleine Randnotiz, weil da am Osterreich kann man auch viele Faxen machen.

00:23:08: Das kann man!

00:23:09: So,

00:23:10: und jetzt ist dann so ... Dann kann ich mich natürlich als Anwohner vielleicht auch darüber ärgern.

00:23:15: Oder ich kann mir einfach denken, ah, lass sie!

00:23:18: Weil was bringt das denn?

00:23:20: Wenn du da hingehst und machst dir als ältere Mensch dann an und sagst, ich bin ein Chance, bring doch gar

00:23:27: nichts.

00:23:28: Also nicht nur die Polizei kann sich ja mehr durchsetzen, so richtig.

00:23:32: Die pfeifen noch auf alles heutzutage.

00:23:35: Ja, man muss ja auch jetzt nicht unbedingt da den Leuten ekligen Spaß verderben.

00:23:39: Solange sie jetzt andere nicht damit nerven das ist ja nicht bei der Schlimm.

00:23:43: also es gibt ja sicherlich andere Beispiele wo dann man sagen könne muss das jetzt wirklich sein oder nicht?

00:23:50: Ja okay mit einer Nacht muss es aber jetzt nicht wirklich sein.

00:23:54: Also die Party da immer am Deich das schon

00:23:57: als Anwohner

00:23:58: ansteigt.

00:23:58: Wer an den Osterdeich zieht er sollte wissen dass man da mitten im Party leben, dann im Sommer immer sich auffällt.

00:24:06: Ein

00:24:06: paar Meter weiter ist ja auch das Visa-Stadion.

00:24:09: also da ist sowieso dann immer Trubel?

00:24:12: Das stimmt!

00:24:12: Also ich finde auch...also das ist ja ein begehrtes Streitthema.

00:24:18: Wer soll jetzt quasi rücksichtigt auf wen nehmen die Leute, die in irgendwelchen Partyvierteln wohnen?

00:24:23: sollen sie sich sagen okay ich weiß dass es hier so ist oder sollen die Partyleute Rücksicht nehmen?

00:24:31: Ja, vielleicht so ein Mittelweg.

00:24:32: Also die Party-Leute müssen es jetzt auch nicht übertreiben wenn da Leute wohnen weil du weißt ja nicht warum die da wohnn.

00:24:38: ich mein wir haben ja jetzt nicht so die große Auswahl an Wohnungen und manchmal kriegst du einfach nur in so einem Viertel eine Wohnung ab.

00:24:47: Also das muss man ja auch mal berücksichtigen.

00:24:49: Wir haben schon ein bisschen Wohnungsmangel, also bezahlbaren Wohnraum ist ja schon schwierig geworden und ich finde dann kann man gegenseitig Rücksicht nehmen.

00:24:57: Man kann dann akzeptieren okay das ist hier eine lautere Ecke da wird jetzt nicht um zehn wie in anderen Gegenden Schicht im Schacht sein sondern vielleicht erst um zwölf oder um eins.

00:25:06: aber ich finde Dann sollte auch so Das sollte auch so eine Grenze sein, dass man die Leute ein bisschen schlafen lässt und nicht bis um drei oder vier Uhr morgens durchfeiert.

00:25:19: Ich weiß nicht, ob alle Party-Piepelt um eins schlaven gehen?

00:25:21: Wenn wir ja früher

00:25:23: anfangen, fängt doch um fünf am Party!

00:25:25: Nee ... Dann seid ihr alle durch um zwölf.

00:25:28: Nee,

00:25:28: das ist doch blöd.

00:25:29: Party muss in der Nacht stattfinden, das gehört irgendwie dazu.

00:25:31: Ja,

00:25:31: das wird dann nachts in der Zeit.

00:25:34: Ein Uhr ist noch keine Nacht, da fängt die gerade an, sag ich mal so.

00:25:37: Ja,

00:25:39: bei uns ist das sowieso anders.

00:25:41: Aber wir würden ja auch nicht schreien durch die Gegend rein.

00:25:44: Lachend?

00:25:44: Ja, ich geb zu vielleicht würde ich laut mal lachen ... weil ich das dann nie vergesse, dass andere Leute wohnen.

00:25:53: Ja, aber so ein bisschen Rücksichtnahme also... Wir haben ja wirklich mittendrin auch gewohnt und da im Viertel vom Bremer ... Das wird ein Bremer-Podcast hier heute!

00:26:05: Da hab ich dann morgens, wenn ich zu arbeiten musste ... Das ist ja sehr früh.

00:26:09: Dann siehst du Sonne aufgehen und so, dann siehst die ganzen Leute, Geschäftsleute vor ihren Geschäften saubermachen.

00:26:16: Also das schafft die Stadtreinigung nicht mal mehr den Müll zu beseitigen.

00:26:20: Und das ist auch so eine Sache, wo ich mich drüber ärgern würde.

00:26:25: Wenn ich das sehe, es ärgert mich sowieso, wenn Menschenmüll überall hinwerfen, weil ich's nachvollziehen kann.

00:26:30: Wenn kein Müll einmal in der Nähe ist, nimmst mit!

00:26:34: Zu Hause wirst du ja wohl ein Mülleimer haben oder irgendwo wird doch mal so'n Ding auftauchen.

00:26:39: Auch wenn man Streitthema, wenn da natürlich so viele Menschen auf dem Haufen sind dass die Mülleiber dann auch schnell voll sind und dann weniger geleert werden muss dann die Stadt auch bisschen gegensteuern.

00:26:51: Das ist natürlich schon.

00:26:52: Manchmal ist es auch amisant, wenn irgendwelche Veranstaltungen... umweltsmäßige Demos sind und hinterher ist dann alles voller Müll.

00:27:00: Das ist immer ein bisschen wieder so nicht

00:27:04: gern.

00:27:05: Eine Köppe.

00:27:07: Ja, und das auch!

00:27:08: Man könnte die Leute von diesen Protesten oder von diesem Veranstaltung mehr überzeugen, wenn man's vorleben würde.

00:27:16: Wenn ja nicht alle seien?

00:27:18: Das

00:27:19: ist klar, dass

00:27:19: viele dann so machen wie es sein sollte aber es gibt immer welche dabei.

00:27:23: Und

00:27:23: ihre Plakate dann da liegen lassen mit Tränke oder sonst irgendwas umzuschmeißen.

00:27:27: Okay, wenn's vielleicht schon so mit Pfand findet immer sich ein Abnehmer für ... Aber ne geht gar nicht Geht gar nicht.

00:27:36: Aber was bringt dir das, sich darüber aufzulegen?

00:27:38: Das ist wirklich verschwindend Energie!

00:27:40: Andererseits muss ich mich manchmal auch aufregen weil manchmal macht es auch ein bisschen Spaß.

00:27:46: Also ich weiß ja nicht... Ich bin da auch nicht so ganz... Ich habe mir dieses Buch nicht gelesen, aber ich bin noch nicht so Ganz überzeugt jetzt ohne das Buch gelesen zu haben immer zu einem Jahr und Abend zusammen und auch kommen Leute macht heute was ihr wollt.

00:27:57: Ist mir egal kann man hier machen ob ich glaube auf Dauer würde mich das auch wahnsinnig machen.

00:28:02: Also das muss ich einfach mal ganz offiziell.

00:28:05: ärgert, wenn irgendjemand irgendwas macht und man findet das so richtig daneben.

00:28:10: Man muss dem Typen das ja nicht mitteilen.

00:28:12: aber dass man sich für sich ärgerte und dann ist wenn das jemandem erzählt was der andere gemacht hat kann ich absolut nicht verstehen.

00:28:20: Ich finde das jetzt auch nicht so verkehrt.

00:28:21: also so eine Art Ventil braucht man doch vielleicht auch mal.

00:28:25: Ich will dieses Buch gar nicht rezensieren.

00:28:27: Wenn ich jetzt alles sage, was da drinsteht, kommen sich die Leute das ja vielleicht nicht mehr.

00:28:32: Ich kann nur die Empfehlung geben, sich das mal durchzulesen und zu besorgen, weil das doch ein gutes Buch ist.

00:28:39: Die hat da so ein paar Methoden wie man auch leichter in Schwung kommt morgens oder fängt das schon mit an, dass man sich selber gute Laune macht ... Weil das strahlt man dann noch aus, und dann kriegst du die Leute auch eher dazu.

00:28:53: Dass sie vielleicht nicht Grumpy zu dir sind?

00:28:57: Und wenn die Grumpy sind, kannst du ja schnell entwaffnen!

00:28:59: Also wenn dich jetzt jemand blöd von der Seite anmacht und weißt, du hast gar nichts gerade gemacht, dass man den einfach mal anguckt und sagt ... Geht's dir

00:29:07: gut?!

00:29:09: Was ist mit dir?

00:29:11: Alles in Ordnung?

00:29:12: Kann ich dir irgendwie helfen?

00:29:14: Ja, dann greifst du ja doch irgendwie ein... Wenn man sagt, Lass sie, dann ist es ja zumindest so ein Titel liegt ja nahe.

00:29:23: Dass man alles geschehen lässt und sich mit nirgendwas

00:29:26: zu äußern.

00:29:27: Das kannst du auch nicht zu allem sagen.

00:29:30: hier lasst ihr alle machen was wir wollen nur dass man bestimmte Sachen ist das unnötig sich darüber zu ärgern Und dass man dann für sicher einfach sagt, okay lohnt sich das jetzt diese Energie da reinzustecken.

00:29:44: Also lohnt es sich das?

00:29:45: Habe ich da irgendwie eine Aussicht auch verfolgt, dass das die Situation verbessert oder mein Gefühl verbessert und die Energie verbessert... Also ich glaube nicht, dass es ihre Intention ist.

00:30:00: Dass man wirklich alles und jeden auch ja mir alle scheißegal so eine Scheißegalhaltung zu entwickeln.

00:30:05: Das ist nicht das was da mit gemeint ist.

00:30:09: Sie schreibt ja auch nicht nur las sie sondern auch lass mich also lass mich meine eigenen Fehler machen Lass mich Lass mich doch kurz darüber aufregen, weil ein bisschen Spaß macht mir das auch.

00:30:28: Dass ich mich da jetzt drüber ärgere und dann ist es auch wieder gut so.

00:30:33: also lasst mich so reagieren wie ich jetzt darauf reagieren möchte.

00:30:37: Das ist so.

00:30:37: lass sie aber lass mich auch.

00:30:40: und wenn ich mich jetzt doch darüber ärgere ja lass mich einfach.

00:30:44: Lass dich mal eben kurz.

00:30:46: Ich glaube auch das ist manchmal ganz gesund.

00:30:48: Ja gerade an so eine Folge von Seinfelden der ganz alten Comedy Serie denken einer der Protagonisten Kramer, der hat dann irgendwie in seiner Mude da alle möglichen Dinge, die ihn irgendwie ärgern und so.

00:31:03: Und er hat immer den Spruch so heißt auch die ganze Folge mehr Gelassenheit.

00:31:09: Die meisten Leute kennen Kramer wahrscheinlich nicht.

00:31:12: Der ist ein ganz großer schlachsiger Kerl und total lustige Körperspare hat er.

00:31:18: Dann entstehen ihm alle mögliche Dinge.

00:31:21: Mehrgelassenheit.

00:31:23: Und dann passiert mir das nicht so, er kann sich ... Nein!

00:31:25: Mehr Gelassenheit!

00:31:27: Man merkt in der ganzen Folge, wie ihr mit jedem was ihm passiert, wird er so angespannter und immer so mehr Gelassenheid.

00:31:37: Ich glaub irgendwann fängt die ganze Nacht irgendwie ein Leben an eine Neon-Reklame an zu blinken und er kann kein Wattband, kein bisschen mehr schlafen.

00:31:45: Dann platzt es aus dem Rund, brüllt ihr

00:31:48: mehr gelassenheit?

00:31:50: Und das ist einfach so,

00:31:52: weil er nie ... Hat sich angestaut.

00:31:54: Ja, weil der nie irgendwie seinen Ärger loswerden könnte und immer gelassen beim Wollte.

00:31:58: Irgendwann, boh!

00:32:00: Das ist so eine lustige Folge, hat mir kaputt gelacht.

00:32:05: Ich glaube, dass es auch mal ganz gut macht, um wieder seinem Ärger etwas Luft zu machen.

00:32:09: Ja aber man muss dann auch aufpassen, dass sich genau das was bei ihm passiert ist dieses Anstauen, dass das nicht passieren.

00:32:17: Gibt ja auch Lehrer?

00:32:20: Jetzt aktuell bei uns an der Schule nicht, aber es gibt Lehrer.

00:32:23: Bei denen ist das nämlich genauso.

00:32:24: Die sind die ganze Zeit ... nehmt ihr das immer so hin?

00:32:29: Und das regt ja eigentlich schon so auf!

00:32:33: Dann unterrichtest du da und hörst nebenan wie er mit einmal platzt.

00:32:38: Wie er mit einem richtig laut wird... Hallo!

00:32:43: Eine Katze am Fenster.

00:32:45: Guckt, oder?

00:32:46: Ja, uninteressant.

00:32:49: Kann man nicht essen.

00:32:49: Aber

00:32:49: Klopsie ist das nicht, es sind immer diese schwarze Katzen.

00:32:54: Wie vermissen

00:32:56: Klopsi unseren Gartenkater?

00:32:59: Die vermisse ich wirklich langsam.

00:33:01: Dann geht's dem

00:33:02: gut.

00:33:04: Wir hatten ihn ja schon mal vermisst.

00:33:05: Das ist jetzt meine Hoffnung, dass er wieder auftaucht irgendwann.

00:33:08: Man, jetzt hat dieser Katz mich total abgelenkt!

00:33:10: Was hab' ich denn gerade

00:33:11: erzählt?!

00:33:12: Von den platzenden Lehrern... Achso

00:33:15: und dann wissen Schüler ja auch nicht was es jetzt mit einmal los.

00:33:18: Der ist auch sonst nicht so.

00:33:20: Er nimmt das sonst alles immer so hin, so gelassen und mit einmal eine Kleinigkeit die gar nicht so schlimm ist wie vielleicht was vor drei Stunden mal passiert ist und geht dann an die Decke.

00:33:31: Und da muss man nämlich aufpassen weil das sind dann auch Kandidaten die schnell in einen Burnout reinrutschen oder hier Magengeschwür oder sonst irgendwas bekommen weil dieser ganze Stress wenn man sich so ärgert Manifestiert sich ja in dem Körper und irgendwann will das raus.

00:33:50: Und dann zeigt man, dass vielleicht manchmal über irgendwelche gesundheitlichen Sachen, also irgendwelchen Krankheitssymptome...

00:33:58: Also wir müssen das lasst sie noch etwas genauer, ich sag mal unterteilen was lassen und was nicht.

00:34:06: Darum fand ich diesen... Da hast du mir schon länger mal erzählt diesem Wuchtitel.

00:34:10: Fand ich immer schon so ein bisschen nach zum Nachdenken Und wie weit ich das irgendwie gut finde, aber dafür müsste ich das Buch vielleicht mal lesen.

00:34:18: Worauf ich

00:34:19: jetzt im Moment

00:34:20: leider nicht richtig loszuhabe, weil ich so viele andere Sachen zu tun habe?

00:34:24: Ich auch, aber ich lese trotzdem jetzt jeden Tag...

00:34:26: Du lest trotzdem!

00:34:26: Ja du wirst ja von Jahr zu Jahr jünger jetzt neuerdings wieder.

00:34:30: Ich find' auch meine Haut ist besser geworden.

00:34:32: Das liegt wahrscheinlich

00:34:33: am Lesen.

00:34:33: Lass den lesen!

00:34:36: Das könnte aber auch die neue Luft sein.

00:34:39: Die neue

00:34:39: Luft?!

00:34:40: Also er macht es ja und ich hab sonst nichts anderes gemacht.

00:34:42: Was meinst du, was für eine neue Luft?

00:34:44: Haben wir neue Luft?

00:34:45: Ja mit

00:34:45: nur einer Luftfeuchtigkeit.

00:34:47: Ach so!

00:34:48: Nicht immer nur in der Regenluft.

00:34:50: Ah okay, neue luft.

00:34:51: Ja voll gut.

00:34:54: Ich leuchte denke auch auf das Regen, die da im Regen nur blitzen.

00:34:57: Wir waren zu lang in der Sonne

00:34:58: heute.

00:34:59: Sonstig.

00:35:01: Also nochmal um auf Letztem zurückzukommen also man soll... Versuchen, einfach auch Emotionen zuzulassen.

00:35:13: Also man sollte sie schon zulassen aber man soll nicht die Kontrolle so abgeben weil das ist ja auch das kann ich auch Angst machen wenn man Kontrolle verliert und es wird einfach viele Dinge wirklich geben die man im außen nicht so verändern kann.

00:35:30: und wie gesagt man kann immer nur versuchen ein gutes Beispiel zu sein.

00:35:34: Und auch da wir sind ja einfach Menschen!

00:35:36: Das wird uns nicht immer gelingen Selbst wenn wir das jetzt versuchen.

00:35:39: Wenn man es abmorgen vornehmen, okay... Ich denke jetzt häufiger mal, ach lass!

00:35:43: Lass, lass, lass.

00:35:44: Na?

00:35:45: Machen wir schon.

00:35:46: Ich gehe einfach aus dieser Situation raus.

00:35:49: Ja.

00:35:49: Es ist natürlich blöd, wenn dein Leben immer davon betroffen ist.

00:35:53: Also wenn ich jetzt denke die Bahn kommt ständig zu spät.

00:35:56: Im Moment ist sie aber immer super pünktlich Jeden Morgen Sprint.

00:36:01: Das

00:36:01: ist jetzt auch wieder nicht gut, oder was?

00:36:03: Wenn es zu spät ist, ist es schlecht.

00:36:04: Jetzt ist es pünktlich und verkehrt.

00:36:06: Nein!

00:36:06: Perfekt sind zehn Minuten Verspätung.

00:36:09: Da schaffe ich noch alles pünftig.

00:36:11: Und ich kann aber entspannt und muss nicht flitzen.

00:36:13: Okay...

00:36:14: So wünsche ich mir immer jeden Morgen vom Universum.

00:36:18: Heute morgen kam sie acht Minuten zu späten.

00:36:21: Ich dachte danke!

00:36:22: Hat ganz gut gepasst.

00:36:23: Ich bin trotzdem geflitzt weil das noch nicht so absehbar war.

00:36:26: Das natürlich dann auch doof.

00:36:28: Ja, jetzt bin ich schon wieder.

00:36:31: Ich lenke mich selber die ganze Zeit ab!

00:36:34: Ja, das weiß ich auch nicht, was du eben erzählt hast.

00:36:36: Mit der Bahn wollte ich doch erzählen so und da ist ja auch...ich könnte dann ja auch denken, boah, die kriegen nichts hin und ich reg' mich jetzt drüber auf weil es mich betrifft und beeinträchtig.

00:36:47: Andererseits bringt mir dieses Aufregen ja auch nix sondern dann habe ich das Problem dass ich beeinträge.

00:36:53: ich bin dadurch weil ich vielleicht irgendwo zu spät komme und ich ärger mich.

00:37:00: Und hab dieses Ärgergefühl auch noch im Körper,

00:37:03: da

00:37:03: hat er nix von!

00:37:04: So was hab ich dann noch immer mal erlebt.

00:37:06: bei mir war es dann eher wenn man irgendwo am Stau steht und wer mich kennt weiß das ich auch immer zu spät losfahre.

00:37:14: Das mache ich nicht weil ich das cool finde sondern einfach ist...

00:37:17: Kein Zeitgefühl so richtig ne?

00:37:19: Ne ja das ist einfach wie so eine Sucht.

00:37:22: ganz kann man gar nie beschreiben.

00:37:23: also wenn ich pünktlich losfahren könnte dann fange nur an irgendwas Sinnloses zu machen.

00:37:28: Du denkst, du kannst das auch schaffen?

00:37:30: Ja und das ist total sinnlos.

00:37:32: Irgendwie noch den Abwasch... Gut vielleicht ist ja nicht sinnlos aber zumindest müsste man in dem Moment machen oder so.

00:37:38: Auf jeden Fall bin ich dann immer spät dran und wenn da ein Stau ist kommt mein ganzer Plan nicht mehr hin.

00:37:43: Und natürlich sitzt man dann mit einem Auto und denkt sich dann was immer nervöser und wütender und dann schleicht der Typ dir vor dir so rum und dann haste die rote Armbildarren noch wo du wieder anhalten musst zu sagen, ach komm du kannst es jetzt eh nicht ändern.

00:38:01: Du bist ein Idiot, du wirst zu spät losgewahren.

00:38:03: als selbst schuld.

00:38:05: und jetzt fahr'n ich wie gestresst hier durch die Gegend sondern genießt die Fahrt!

00:38:09: Du kannst es nicht ändern!

00:38:12: Meistens hat's nicht geklappt.

00:38:14: Aber hin und wieder hast du geklappt und dann... Da war es wirklich viel besser und das ist ja auch eine Sache.

00:38:19: Gut da war ich ja hab ich es ja selbst verschuldet.

00:38:22: Manchmal fährt man ja auch pünktlich los.

00:38:24: Ich vielleicht nicht aber andere Menschen und dann ist so viel Stau dass man trotzdem zu spät ist, dann ist das auch wieder natürlich ärgerlich.

00:38:31: Aber zum Beispiel bei so was da kann man ja dann auch wirklich niemand jetzt verantwortlich machen und das einfach wie es ist.

00:38:37: Zu viele Menschen, zu viele Autos, zu wenig Straße ... Und ja... Also ich glaube da ist es auf jeden Fall sehr sinnvoll das zu tun.

00:38:47: Wenn du in Stau stehst freu dich doch einfach, dass du jetzt gezwungenermaßen ein bisschen Zeit gewonnen hast.

00:38:53: Ja manchmal gelingt mir das auch.

00:38:55: Aber blöd ist, wenn ihr dann auf dem Weg zum Unterricht wirst und dann Schüler warten.

00:38:59: Und weißt du?

00:39:00: Dann stehen die vorverschlossen natürlich.

00:39:01: Vielleicht regnet das auch noch.

00:39:03: Ja...

00:39:03: Dann ist es schwierig, die freie Zeit, die man hat, auf einmal entspannt zu genießen.

00:39:09: Wenn man weiß, die werden da gerade voll geregnet weil ich wieder zu spät dran bin.

00:39:12: Ja!

00:39:14: Aber ansonsten hast du recht, kann man das eigentlich ruhig mal so machen.

00:39:18: Ja also ... Ja, alles mal vor und nach.

00:39:21: Ich hatte ja auch einmal das die Bahn so massiv zu spät gekommen und es hat mich so geärgert und ich dachte ach, ist das alles blöd?

00:39:28: Aber es war trotzdem alles regelbar, dass ich das noch mit der Arbeit regeln konnte.

00:39:34: ob ich sowieso zu früh losgefahren bin, weil ich mache das ja manchmal wenn ich später los muss dass ich trotzdem eine Stunde eher los fahre damit ich diesen Stress mit der Bahn nicht habe.

00:39:45: Also wenn man Dinge sowieso antizipieren kann also man weiß vorher ja wahrscheinlich wird die Bahn zu spät kommen oder da ist Baustelle oder so Ja dann kann man ja sich den Stress ein bisschen rausnehmen indem er einfach eine stunde eher losfährt.

00:39:56: Das ist halt auch ein bisschen doof und ich hatte mich glaube ich da Deswegen dann so geärgert, dass ich da jetzt überhaupt nicht wegkam und die Sonne schien.

00:40:04: Das war ein Tag vor Ort, wo die Sonnen schien ... Und dann saß ich da und hab meine Kollegin geschrieben.

00:40:09: Nee!

00:40:10: Jetzt sitze ich hier bestimmt nur hin, weiß ich nicht.

00:40:12: Ich saße schon vierzig Minuten am Bahnsteig rum.

00:40:15: Wegenstens scheint die Sonme.

00:40:16: Dann haben wir meine Kolleginnen auch geschrieben?

00:40:18: Ja, dann genießt das doch.

00:40:19: Freut dich doch, dann hast du das irgendwie geschenkt bekommen, diese kleine Freizeit.

00:40:23: Mhm.

00:40:25: Recht hat sie ja.

00:40:26: Ja, das stimmt.

00:40:27: Ja, übrigens auch die Freundin, die mir das Buch geschickt hat.

00:40:30: Die hatte das vorher gelesen!

00:40:32: Ich glaube aber da war auch so ein ähnliches Beispiel drin... Aber es stimmt einfach.

00:40:36: also was bringt uns immer dieser ganze Ärger?

00:40:39: Ich meine diese ganzen Stress machen wir uns sowieso selbst wie Menschen.

00:40:42: Wir brauchen ja heute keinen Stress mehr haben weil es gibt ja in unserem breiten Graden wenig Tiere, die uns fressen würden wenn wir jetzt das Haus verlassen Das war ja der größte Stress, damals oder selber Nahrung zu finden.

00:40:56: Wir haben Nahrungen genug.

00:40:58: Jetzt wird es mal teurer, aber wir haben das noch genug!

00:41:02: Also was machen wir?

00:41:03: Machen uns auf die Arbeit am meisten Stress.

00:41:06: Am meisten Stress ist doch auch auf der Arbeit oder nicht?

00:41:08: Privat geht das.

00:41:09: Privat ist ja meistens sogar positiver Stress.

00:41:13: Freizeitstress.

00:41:15: Ja und das ist alles wirklich echt zum großen Teil nicht notwendig dass man sich dann so stresst Und man denkt immer, das denkt man nicht.

00:41:23: Aber man tut so ... Das würde dann die Welt untergehen wenn jetzt irgendwas bei der Arbeit nicht so hinhaut oder irgendetwas anderes

00:41:29: und

00:41:31: es ist alles völlig egal und unwichtig und irrelevant.

00:41:34: Ich will auch keinen frustrieren aber wir sind alle ersetzbar?

00:41:37: Oh nein!

00:41:38: Jetzt bin ich immer frustriert.

00:41:41: Nein, wir sind nicht ersetzbare.

00:41:42: Es geht gar nicht.

00:41:44: Die Arbeitskraft.

00:41:45: Der Mensch an sich, den wird man trotzdem vermissen, wenn man da nicht mal arbeitet.

00:41:50: Das ist ein viel besseres Statement.

00:41:55: Ja, aber so wollten wir das schon mal gesagt ... weil ich mich auch krank zur Arbeit schleppne?

00:42:00: Also nicht wenn ich anstecken krank bin, aber wenn's mir nicht gut geht und ich kann noch bewegen, dann geh ich zur Arbeit.

00:42:06: Da wurden wir auch schon gesagt, die Schule schickt nur einen Kranz.

00:42:11: Jeder ist ersetzbar.

00:42:12: Wir kriegen das auch ohne dich mal einen Tag hin.

00:42:15: Das will man auch nicht so gerne hören!

00:42:17: Nee, da war mir auch so, dass es nicht nett.

00:42:19: Die werden mich vermissen!

00:42:20: Das musst du sagen.

00:42:24: Ja, das kann man jetzt auch unterschiedlich interpretieren.

00:42:28: Ist ja auch schlimm wenn ich da aus meiner Bubble mit irgendwelchen Bands dann mal mich da einmal erinnere.

00:42:35: Also man spielt dann in irgendwelche Bands und dann oftmals über viele Jahre spielt man zusammen und irgendwann sagt einer ich will nicht mehr oder ich ziehe weg oder sonst was und ja dann merkst du irgendwann auch auf eine Jahr lang mit dem zusammengespielt hast Dann wird jemand neues engagiert.

00:42:50: Tja, dann geht's weiter.

00:42:53: Und nicht nur bei uns sondern auch bei den... ja zum Beispiel bei Foo Fighters ist das ja passiert wo der Schlagzeuger verstorben ist.

00:42:59: Die haben jetzt ja auch einen neuen Schlagzeiger natürlich eine Zeit lang gewartet aber dann geht es doch irgendwie weiter.

00:43:04: oder damals war AC-Dizzy als der alte Sänger und der erste Sänger verstorgen und dann... Achso?

00:43:10: Ja und irgendwann kam die Platte namens Back in Black raus passenderweise und dann sind sie mit dem neuen Sänger sogar noch erfolgreich geworden, als wir es mit dem Alten schon waren.

00:43:20: Also das ist schon irgendwie so...

00:43:24: Ja in der linken Park haben wir auch gerade darüber gesprochen.

00:43:26: Genau da singt jetzt eine Frau die einen Männer-Sänger ersetzt Und die, ich hab das noch nicht so live gehört.

00:43:35: Aber die macht das scheinbar richtig gut?

00:43:37: Doch,

00:43:37: die macht es richtig gut!

00:43:38: Es ist halt was anderes, muss man sich drauf einlassen.

00:43:41: Das ist einfach nicht mehr der Sänger, weil den gibt's nicht mehr.

00:43:43: und dann find' ich das ... Gut dass sie gesagt haben, da machen wir jetzt komplett anders.

00:43:48: Dann ist es wahrscheinlich also... Ein anderer Mann hätte wahrscheinlich mehr Schwierigkeit und müsste sich immer mit dem Original vergleichen und eine Frau singt zwangsläufig eh völlig anders und die hat vielleicht dann äh leichter auch ihren eigenen Spirit dann da einzubringen, das stimmt.

00:44:04: Hat wahrscheinlich trotzdem dann immer ein bisschen so Coverband-Charakter denke ich mal weil sie singt ja dann wahrscheinlich die Songs von früher dann aber so was.

00:44:15: also warum nicht?

00:44:18: Das lässt sich damit auch nicht ändern.

00:44:21: und trotzdem wenn man dann das Original wieder hören will wie das mal war dafür gibt's Platten.

00:44:28: Ja, dann ist halt auch die Frage.

00:44:30: Die Frage müsste jetzt man einfach auch irgendwie aus PIT zu gründen muss dann die Band jetzt aufhören wenn einer da nicht mehr dabei ist?

00:44:38: also wenn einer verstirbt oder Nicht letzten Endes ist es ja auch irgendwie das ein Business das ganze.

00:44:45: Ja ich war auch immer mal überlegt hätte man nicht lieber aufhären sollen als band?

00:44:48: aber Hätte ich gesagt ich glaube mittlerweile dass Es schon besser ist wenn man auch ruhig trotz allem weiter

00:44:54: macht.

00:44:57: Doch, das glaube ich auch.

00:44:59: Die Bandmitglieder wollen ja auch ihre Musik weitermachen.

00:45:02: Das hat richtig doof in der Frontmann ausgerechnet und dann noch ausfällt.

00:45:07: Ich finde immer die anderen, wenn da jemand wegfährt, fährt nicht so stark ins Gewicht weil die Stimme ist schon das Markante von jeder Band.

00:45:15: Das was von einer Band sofort zu unterscheiden ist.

00:45:19: Ich weiß nicht, ich habe seitdem kein Foofy das Konzert mehr gesehen aber ich könnte mir vorstellen dass die auch irgendwelche was ich Sachen auf der Leinwand einspielen oder so und ihn da quasi in jedem Konzert noch irgendwie mit dabei haben.

00:45:31: Wenn die fast sicher, dass sie das machen, dann hab' ich noch nicht gehört müsste man mal ausfinden.

00:45:35: Kann ich

00:45:35: mir aber auch vorstellen...

00:45:36: Aber Fuffalle sind ihnen doch eine sehr persönliche und sympathische Band.

00:45:41: Ich glaube, das machen die ganz bestimmt.

00:45:44: Doch, kann ich mal auch denken Ja also Was ich noch ins Tipp mitgeben kann, das hab' ich auch schon vorher, bevor ich dieses Buch gelesen habe.

00:45:54: Dieses Warum-Fragen.

00:45:57: In der Schule mache ich das bei Schülern wenn die etwas erklären sollen und zum Beispiel als Hausarbeit oder so eine Vorgangsbeschreibung dass sie sich immer vorstellen sollen mich als kleines Männchen im Ohr und fragt immer warum Warum?

00:46:20: Und wenn ich dann einfach nicht mehr warum fragen kann, dann scheint es fertig zu sein und richtig zu sein.

00:46:27: Und hier wird das dann so als Tipp gegeben sich einfach immer mal fragen, warum stört mich das jetzt eigentlich?

00:46:34: Warum?

00:46:36: Was ändert das jetzt an mein Leben dass ich da jetzt so tief drin bin?

00:46:42: Und dann auch solange nachhaken bei sich selbst?

00:46:46: Manchmal findet man dann wirklich eine andere Ursache.

00:46:49: Also etwas ganz anderes, gar nicht die Sache was da gerade passiert.

00:46:53: vielleicht ist man hormonell grade in einer Phase.

00:46:56: das stelle ich dann mal fest warum ist jetzt diese Situation so nicht eskaliert?

00:47:01: aber warum war das jetzt so heftig?

00:47:04: War ich hungrig oder bekomme ich meine Tage?

00:47:10: So viele Frauen?

00:47:11: wir sind ja in unserem Zyklus daher auch immer sehr beschäftigt Und manchmal stelle ich dann fest, ja das ist immer in der bestimmten Zeit, da darf man mich einfach nicht ärgern.

00:47:20: Da bin ich schnell angepigst und okay, dann habe ich also zu der bestimmte Situation auch dazu beigetragen bei meiner eigenen Stimmung gerade ob es hormonell ist oder was weiß ich fast da gerade vorlag grade selber nicht so gut war.

00:47:36: Oder warum hat man jetzt zum Beispiel patzig auf eine andere Situation reagiert?

00:47:40: Also vielleicht fand jemand an dir jetzt gerade irgendwas nicht cool.

00:47:45: und dass man sich dann fragt, was war jetzt mein Anteil an dieser Situation?

00:47:50: Und das man immer wieder fragt warum.

00:47:52: Warum ist das hier zugekommen?

00:47:53: Was ist da los?

00:47:55: Dann entdeckt man auch manchmal einiges.

00:47:58: Es ist alles mit Arbeit verbunden.

00:48:01: Das ist natürlich einfach herumzupoltern, sich über alles zu ärgern und so'n grumpy Mensch zu werden der dann irgendwann kleine Kinder anschreit runter vom Rasen des Meinrosens!

00:48:13: Obwohl ich könnte mir vorstellen, dass ich so eine mal werde.

00:48:16: Was?

00:48:16: Femi, nein!

00:48:17: Unter da!

00:48:18: Mein Rast!

00:48:22: Moment locken wir die immer noch an wenn die Aluminium ist und so... Also wir sind eigentlich ganz nett.

00:48:28: Lustig finde ich es trotzdem.

00:48:30: Und ja also wenn dann irgendwas alles aufregt oder wenn man Irgendwann seine Positivität verliert.

00:48:40: Dann sollte man sich sowieso mal fragen, woran linken das jetzt?

00:48:42: Was ist mir denn alles Schlimmes passiert, dass das so eingetreten ist?

00:48:47: Also letztendlich würde ich sagen Lassi ja bei Kleinigkeiten die ich nicht ändern kann und die auch nicht weltbewegend sind.

00:48:55: und achja Gott Lassie Keine Ahnung wenn ich ein Kollege nervt und dann ranz dich immer wieder an Ja, lass ihn, hat wahrscheinlich gar nichts mit dir zu tun.

00:49:07: Sondern der hat vielleicht irgendwo ein Problem.

00:49:09: So ist egal, ne?

00:49:13: Aber bei wichtigen Themen wo man vielleicht Einfluss nehmen könnte oder gutes Vorbild sein könnte würde ich den Rat geben ja das schonzumachen und aber auch einen zu fordern von anderen dass man auch sagt so Ich reagiere jetzt aber so drauf lasst mich jetzt mal eben.

00:49:28: Oder ich möchte dies und jenes aber machen.

00:49:31: Lass mich!

00:49:32: Lasst mich doch einfach mal so sein wie ich

00:49:34: bin.

00:49:35: Ich bin hier so gern mit dir zusammen.

00:49:37: Lass mich immer so sein, wo ich bin!

00:49:39: Na klar, warum denn nicht?

00:49:41: Wenn ich dann doch gerade anfange, Techie zu werden, sagst du ne, keine Lust drauf.

00:49:48: Keine Lust drauf.

00:49:49: und dann okay, du überleid war jetzt drauf.

00:49:53: Das ist auch ein guter Tipp.

00:49:54: sich nie zu streiten glaube ich, dass man dann auch sofort mal in die Selbstreflexion geht.

00:49:58: Ja stimmt hast du echt.

00:50:00: Aber lass mir jetzt trotzdem mal kurz mich drüber aufregen.

00:50:05: Ja.

00:50:08: Das war mein Wort zum Sonntag

00:50:10: und Freitag.

00:50:16: Ich kann allen nur empfehlen, diese Bücher zu lesen.

00:50:19: Und wie gesagt, das sollte jetzt hier auch keine Rezension werden, sondern einfach nur mal so einen kleinen Ausschnitt.

00:50:29: macht trotzdem Spaß, das zu lesern.

00:50:30: Auch wenn man sich da schon viel mit wahrscheinlich beschäftigt hat ihr dann noch einige coole Tipps drin.

00:50:34: So ich hau das mal in die Show Notes.

00:50:37: Mach das doch mal!

00:50:38: Jo.

00:50:41: Ich bin fertig, Felix kommt mir jetzt ganz groß an!

00:50:43: Ja ich glaub' ich fähr dann auch soweit.

00:50:45: Ja?

00:50:46: Ja!

00:50:46: Prima!

00:50:47: Dann haben wir's!

00:50:48: Hamas!

00:50:49: Das ist

00:50:49: doch gut!

00:50:49: Cool... Die Sonne können nicht mehr genießen, die ist jetzt sonntag gegangen.

00:50:53: Nee aber dafür ein schönes spannendes WM-Spiel zumindest nach den letzten Minuten.

00:50:57: Ach so ja auf gehts!

00:50:59: So wird

00:50:59: es jetzt Zeit hier!

00:51:01: Okay Außer WM gucken und weiter unserem Podcast hören.

00:51:04: Was können die Zuhörer nennen?

00:51:06: Noch

00:51:07: für uns tun!

00:51:07: Die können klicken, liken, abonnieren.

00:51:11: Danke schön.

00:51:11: Bitte schön.

00:51:13: Ja dann würde ich sagen gehabt euch wohl.

00:51:16: Und bis zum nächsten Mal.

00:51:17: Und ich sage, ich sag's anders.

00:51:18: Gehabt euch wohl!

00:51:20: Ja

00:51:20: genau.

00:51:21: Tschüss.