#169 Digital Detox Teil 2 Dopaminsucht überwinden

Shownotes

Dies ist der zweite Teil von zwei Folgen zum Digital Detox. In dieser Woche geben Feli und Felix Tipps, wie man nach und nach vom Bildschirm loskommen kann und sein reales Leben wiederbekommt. Wie sinnvoll ist es, sich morgens schon Nachrichten anzusehen? Was machen die beiden für einen gesünderen Lebensstil ohne Bildschirmzeit bereits jetzt schon? Es folgen weitere Tipps, die helfen könnten. Probier es aus!

Schon reingehört? [https://music.felixcitas.com/snowflake]

Viel Spaß und nicht vergessen:

• Klicken
• Liken
• Teilen
• Abonnieren

Schreib uns gerne eine E-Mail: podcast@felixcitas.com

• Wir freuen uns über jede Mail von dir, und sag uns bitte auch, ob wir sie vorlesen dürfen, und ob wir deinen Namen sagen dürfen!

Folge uns auf unseren Seiten und connecte dich mit uns (Bilder und Videos zu den Folgen): https://www.instagram.com/felixcitas.podcast https://www.facebook.com/felixcitas.podcast Auf TikTok: www.tiktok.com/@felixcitas.podcast (Sneak Peaks zu den Folgen und Kurzvideos) https://www.youtube.com/@felixcitas (unsere Musik, unser Podcast) https://www.felixcitas.com/ Hier ist die Playlist zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/53S2WZmbNsV6tzNIa4Ec5M?si=fccea05ede354fd7 Dich interessiert auch unsere Musik? https://ampl.ink/aZQvP https://www.youtube.com/@felixcitas https://www.instagram.com/felixcitas