#168 Digital Detox Teil 1

Shownotes

In dieser Folge geht es um den sehr hohen digitalen Konsum, ob das Suchten von Inhalten und Nachrichten im Internet und das ewige Scrollen auf den bekannten Social Media Seiten. Dies ist der erste Teil von zwei Teilen. Es startet mit einer kleinen Vorstellungsrunde und einer Anekdote zu den Namen. (Eine kleine Namenskunde). Was passiert eigentlich? Stichwort: Dopaminsucht und Fokusverlust Wie kommt es dazu, dass uns, vor allem das Smartphone süchtig macht? Eine kleine Erkundung bis hin zu den Anfängen der Menschheit. Wie sieht es also evolutionär aus? Die beiden berichten ausführlich, woran sie merken, dass der Dopaminsucht verfallen sind. Welche Auswirkungen spüren sie? Nicht nur an sich selbst, sondern auch auf der Arbeit. Wie läuft das in der Schule? Die Tipps, wie wir alle davon loskommen könnten folgen in der nächsten Folge Teil 2.

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